InSide, dal 2003 il primo e più amato calendario di eventi dell'Alto Adige

On tour con la nostra esperta guida alpina Erich Unterthurner nel pieno cuore del Parco Narturale Gruppo di Tessa: i laghi di Sopranes! Alla scoperta della piana lacustre alpina piú grande d'Europa! Da portare: solide scarpe da montagna, indumenti di protezione da piogga e sole, bevande e spuntini Tempo di percorrenza, tipologia di sentiero, requisiti: ca. 7 ore sentiero di montagna difficile ottima condizione fisica, assenza di vertigini, passo sicuro Iscrizione: Entro le ore 12.00 del giorno precedente presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Prezzo: € 33,00 Numero della guida alipina Erich: 348 8935229

“Sprich mit!” è un´iniziativa che si rivolge a tutti coloro che vogliono parlare liberamente in tedesco. In base al concetto del Caffè delle lingue, che dal 2001 viene organizzato dal centro giovani papperlapapp, i frequentatori possono parlare in tedesco divertendosi, senza correzioni, senza vocabolari e senza appunti. Una moderatrice di madrelingua tedesca, facilita le conversazioni e introduce i nuovi frequentatori. La partecipazione a “Sprich mit!” è gratuita e non necessita di un´iscrizione. L´età dei frequentatori è illimitata.

Alle udienze possono partecipare tutti coloro che hanno domande riguardo l'invalidità civile o che hanno bisogno di aiuto nella compilazione dei moduli. Ogni ultimo giovedì del mese a Brunico

Un tuffo nel verde per allenare la percezione sensoriale e l'attenzione. Con tutti i sensi all'erta, ci immergiamo nella straordinaria natura del bosco, ne respiriamo l'atmosfera a pieni polmoni, prendiamo coscienza di ogni albero, muschio e arbusto. Il bagno nella foresta ha effetti benefici dimostrati sul corpo, la mente e lo spirito. Riduce lo stress, stimola la produzione di cellule NK rafforzando il cuore e il sistema immunitario, attenua gli sbalzi di umore e i disturbi del sonno e favorisce il rilassamento e la capacità di concentrazione. Siete tutti invitati a sperimentare la magia del bosco in compagnia di una guida esperta e a sfruttare questa esperienza unica per tornare al lavoro e alla vita quotidiana carichi di energia. Prendetevi il tempo di esplorare le peculiarità della foresta attorno alla cascata di Parcines. Gli effetti di un tuffo nel verde di questo tipo sono duraturi, la distensione e il relax garantiti. Iscrizione: Entro le ore 18.00 della giornata precedente presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Prezzo: € 30,00

costo: 5 Euro (biglietto d’entrata, guida e degustazione) Immergetevi nella storia millenaria della viticultura del Sudtirolo e scoprirete la ricchezza delle tradizioni vinicole locali. Concluderete la vostra visita degustando un bicchiere di vino “Kalterersee” nell’atmosfera dell’antica cantina sotterranea.

Una sferzata di energia per il quotidiano con meditazione, bagno nella foresta e climatoterapia. Un buon equilibrio tra stress e riposo, tensione e rilassamento, esercizio fisico e rigenerazione è il pilastro fondamentale di uno stile di vita sano. Basandosi su questo dato di fatto questa giornata sarà tutta all’insegna dell’equilibrio e della giusta misura: In compagnia della guida alpina Michael, perfettamente assicurati, scenderete sul lato destro della cascata di Parcines per svariate lunghezze di corda. Un’esperienza unica che vi consentirà di vincere le vostre paure e vi darà un pieno di autostima per il quotidiano. All’ora di pranzo vi recherete alla locanda Wasserfall per gustare un menu Balance creato appositamente dalla terapista alimentare Johanna. Il giusto equilibrio tra macro-e micronutrienti vi fornirà le energie necessarie per affrontare il pomeriggio con carica e slancio. Per bilanciare le “tensioni” della mattinata, il pomeriggio verterà sul riposo. Il nostro esperto Martin vi mostrerà alcune tecniche particolari che vi aiuteranno a migliorare l’equilibrio tra stress e recupero. Un workshop interattivo durante il quale imparerete ad aumentare le vostre forze e la qualità del vostro quotidiano nonché a coltivare una mente sana ed equilibrata. Iscrizione: Entro la giornata precedente presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Prezzo: € 120,00

Informazioni sul magazzinaggio, sorteggio, imballaggio delle mele della Val Venosta. Punto di ritrovo: ore 10 presso la cooperativa dei frutticoltori Juval, Castelbello Prenotazione: necessaria entro le ore 17 del giorno precedente presso l'associazione turistica Castelbell

DURATA: 90 minuti con workshop DESTINATARI: Famiglie con bambini da 6 a 14 anni, max. 2 adulti a famiglia COSTI: 8,00 € a persona (ingresso escluso, bambini fino ai 14 anni gratis) PUNTO D'INCONTRO: Centro visitatori (Cassa) PRENOTAZIONE: desiderata, entro il giorno precedente telefonando al 0473 255600 Osservare, stupirsi, capire, muoversi! I bambini osservano e vivono la natura nel loro singolarissimo modo, con sguardo libero e spontaneo. Il nostro staff di guide, appositamente preparate, proporrà curiosità botaniche a misura di famiglia, presentandole in veste accattivante e coinvolgente. La visita guidata avrá luogo anche in caso di maltempo!

La Hofburg, già sede dei principi vescovi di Bressanone, ospita il Museo Diocesano che conserva presziose testimonianze della scultura e pittura medievale e barocca. Il percorso della visita guidata include anche il Tesoro del Duomo e le sontuose sale degli appartamenti con stufe di maiolica e mobili storici.

In unserer modernen Zeit sind wir zunehmend größeren Anforderungen, Stress und Zeitdruck ausgesetzt. Daher benötigen Körper und Seele regelmäßige Entspannungspausen, um wieder in die richtige Balance zu gelangen. In gezielten Einzel- oder Teamcoachings mit unseren Experten erfahren Sie wie Sie Ihren Alltag künftig besser und gesünder meistern, achtsamer mit sich umgehen und zu mehr Zufriedenheit und innerer Ruhe finden. Sinn und Zweck der individuell ausgerichteten Gespräche sind die Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Ansichten bis hin zur Selbstreflexion sowie der Überwindung von Konflikten im beruflichen und privaten Alltag. Im persönlichen Gespräch mit unserem Gesundheitspsychologen werden Blockaden gelöst, Ängste abgebaut und Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und der aktuellen Lebenssituation ermittelt. Unter Einbindung verschiedener ganzheitlicher Ansätze können Sorgen und Probleme ausgeräumt und Methoden erarbeitet werden, die den persönlichen Lebensstil nachhaltig positiv beeinflussen. Anmeldung: Bis 12 Uhr im Tourismusbüro Partschins oder Rabland Preis: 60 Minuten € 80,00 90 Minuten € 120,00

Degustazione di vini biologici all'azienda vinicola del castello Stachlburg a Parcines! Durata: ca. 2 ore Iscrizione: Entro le ore 12.00 presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Prezzo: € 10,00

Una piccola serenata in stile BOTANGO. Affascinanti note live vi accompagneranno nelle tiepide notti d’estate: il mattino può attendere. Dalle ore 18.00: food, drinks & live music.

USA 2019, 121 Min. Regie: Dexter Fletcher mit: Bryce Dallas Howard, Taron Egerton, Richard Madden, Jamie Bell In der Mitte der 1960er-Jahre lebt mit Reginald Dwight ein unscheinbarer, normaler Junge in einem Vorort von London. Etwas dick und viel zu schüchtern, fühlt er sich erst am Klavier so richtig wohl und kommt aus sich heraus. Als er nach London kommt, ist damit auch die Zeit angebrochen, endlich seiner groeßten Leidenschaft zu frönen: Dem Rock 'n' Roll. Er lernt schließlich den talentierten Songschreiber Bernie Taupin kennen, was in der Londoner Musikszene viel Aufmerksamkeit erregt. Doch mit dem Namen Reginald Dwight wird es der junge Musiker nicht weit bringen. Kurzerhand benennt er sich in Elton John um und seinem kometenhaften Aufstieg steht nichts mehr im Wege, denn erst mal auf der Bühne ist vom schüchternen Reggie nicht mehr viel übrig. Innerhalb kürzester Zeit landet Elton John mit seinen Songs ganz weit oben in den Charts, schreibt einen Nummer-eins-Hit nach dem anderen und seine Kostüme werden mit jedem Auftritt exzentrischer.

Referent/in: Erika Zelger In Kontakt mit der Sonne, Wasser, Luft und Erde nehmen wir durch Yoga Lebensenergie (Prana) direkt in der Natur auf. Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, Atem, Geist und Seele so zu unterstützen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Yoga ist ein Weg von außen nach innen, der den Körper stärkt und dehnt.

Da non perdere – il “Giovedì lungo” in zona Gries. Gustare le specialità dei ristoranti locali, andare per negozi fino a tardi, ascoltando della buona musica dal vivo, vivere la cultura dalle ore 19 alle ore 23. Shopping fino alle ore 21.30. Tema: Kids Fun. Gioco e divertimento per bambini: L'associazione turistica di Lana e dintorni organizza un programma d'intrattenimento vario e divertente per bambini con i Magic Balloon e le sue divertenti figure di palloncini, Animativa - il circo ambulante e la ditta Archplay con Aqua-Zorb e il carosello per bambini. Rappresentazione di ballo con il gruppo giovanile della scuola di ballo Karlo Pichler di Lana. Musica dal vivo: St. Pauls Tschäss Bänd | TriOlè | Nine to Five

Zum dritten Mal findet diesen Sommer in der einzigartigen Location des Schlössl am Großen Montiggler See das Eppan Humor Festival statt. Vom 21. Juni bis 05. Juli 2019 geben sich internationale und nationale Kabarettisten und Comedians in Eppan die Klinke in die Hand und begeistern das Publikum mit heiterem bis kritischem Humor in einer einmaligen Atmosphäre.

USA 2019, 121 min. regia: Dexter Fletcher con: Bryce Dallas Howard, Taron Egerton, Richard Madden, Jamie Bell La sorprendente avventura che ha visto il timido pianista prodigio, Reginald Dwight, diventare la superstar internazionale Elton John. Queste vicende, che sono state d'ispirazione per tanti, rappresentano una storia assolutamente universale, di come un ragazzo di provincia sia diventato una delle figure più iconiche della cultura pop.

Ballate e musica da danza dalla tradizionale ligure, piemontese e francese. Prevendita biglietti presso l’Associazione Turistica.