Ziel und Inhalt: „Ja sagen“ macht beliebt! Ein „Nein“ hingegen wirkt oft sperrig und unkooperativ. Doch wer zu allem Ja sagt und keine Grenzen setzt, läuft Gefahr, seine Energie zu verlieren, nicht mehr leistungsfähig zu sein, krank zu werden. Tagtäglich sind wir mit der Herausforderung konfrontiert, viele große und kleine Entscheidungen zu treffen. Doch wie kann ich meine eigenen Standpunkte erspüren und vertreten? Was hilft mir, gute Entscheidungen zu treffen und mich klar und fair zu positionieren? Wie zeige ich mich als gute*r Partner*in in Absprachen und Verhandlungen? Wie gelingt es mir, nicht nur ein „Ja“ sondern auch ein „Nein“ zu vertreten, ohne Arbeits- und private Beziehungen zu gefährden? Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Kinder- und Jugendarbeit, Erzieher*innen, (Sozial)Pädagog*innen, Sozialassistent*innen, Lehrpersonen, Fachkräfte im Kindergarten, Multiplikator*innen aus pädagogischen und sozialen Berufen, Eltern und Interessierte Teilnehmerzahl: 8 - 14 Ort: Online – über PC / Laptop von Ihrem Standort aus Beitrag: 198,00 € inkl. 22% Mwst. Referent*in: Barbara Hülmeyer, Schongau (D). Dipl. Sozialpädagogin, Systemisches Coaching (SG), Psychotherapie (HPG), Achtsamkeitspraxis Anmeldeschluss: 13.01.2026

Ziel und Inhalt: In diesem Seminar werden wir in teilweise mehrstimmige Mantras und Lieder verschiedener Kulturen eintauchen. Die Melodien sind einfach und wiederholen sich. In jedes neue Lied können wir uns sehr schnell einstimmen und mitsingen. Dabei wird der Kopf frei, der Verstand kommt zur Ruhe. Die Stimmen erreichen eine Schwingungsebene, die direkt mit dem Herzen verbindet. Die Sinne werden aufmerksamer, der Geist weitet sich, und die innere Stimme wird wieder hörbar. So nehmen wir mehr wahr, was wir wirklich brauchen und wollen. Der Gesang wird zur Quelle von Kraft und Lebensfreude. Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Kinder-, Jugend- und Sozialarbeit sowie im Gesundheitsbereich, Erzieher*innen, pädagogische Fachkräfte in Kindergarten und Schule, Singgruppenleiter*innen und alle Interessierten, die ihre Freude am Singen vertiefen möchten. Auch alle, die glauben, nicht singen zu können oder sich noch nicht trauen Teilnehmerzahl: 10 - 30 Zeit: Freitag, 23. Jänner 26, 19.00 – 21.00 Uhr Samstag, 24. Jänner 26, 8.00 – 8.45, um 8.45 Uhr gemeinsames Frühstück, 10.00 – 12.30, 15.00 – 18.00 und 20.00 – 21.30 Uhr Sonntag, 25. Jänner 26, 9.00 – 12.30 Uhr Mitzubringen: Bequeme Kleidung, evtl. Wolldecke und Sitzkissen Beitrag: 180,00 € inkl. 22% Mwst. 162,00 € Frühbucherpreis bis 15.09.25 Referent*in: Raimund Mauch, Ravensburg. Musiker, Ergotherapeut, Heilpraktiker (Psychotherapie). Bringt seit 30 Jahren verschiedenste Gruppen zu kraftvollem Gesang zusammen. Seine herzliche, undogmatische, lebensfrohe Art springt sofort auf die Gruppe über und lässt jede Veranstaltung zu einem Glanzpunkt werden - www.kraftderstimme.de Anmeldeschluss: 09.01.2026

LET’S TALK ABOUT Körper, Gefühle, Sexualität & More Wer: Jungs 14-16 Was: Rollenbilder, Erste Liebe, Sexualität, Verhütung, Consens, Gefühle, Grenzen Referent: Michael Torggler, Sexualpädagoge Anmeldung bis 05.01.2026

Ziel und Inhalt: Im Kindesalter wird der Grundstein für alle späteren Entwicklungen gelegt. Indem Jugendliche frühzeitig lernen, wie sie sich mental und emotional stärken können, entwickeln sie für die Bewältigung ihrer gegenwärtigen und zukünftigen Herausforderungen eine stabile Basis. Mit Hilfe von konkreten praktischen Tipps des mentalen Trainings befassen wir uns im Seminar mit folgenden Themen: • Was ist Mentaltraining und wie funktioniert es? • Lernen mit Hilfe von Mentaltechniken: Verschiedene gehirngerechte Lern- und Arbeitstechniken • Mentale Methoden, um Blockaden oder Ängste aufzulösen (Blackout, Prüfungsangst, Nervosität usw.) und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen • Methoden und Wege, um Struktur in das eigene Leben zu bekommen • Eigene Ziele fokussieren, konkrete Schritte der Umsetzung planen, um sie zu erreichen • Resilienz - die Kraft des Guten, Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins, der Selbstmotivation und der eigenen Persönlichkeit • Konzentrations- und Entspannungsübungen für Stressabbau, Gelassenheit und innere Balance Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Kinder-, Jugend- und Sozialarbeit, Erzieher*innen, (Sozial)Pädagog*innen, Lehrpersonen, Eltern, Großeltern und Interessierte Teilnehmerzahl: 8 - 14 Beitrag: 90,00 € inkl. 22% Mwst. 81,00 € Frühbucherpreis bis 15.09.25 Referent*in: Cordula Oberhuber, Brixen. Praktikumskoordinatorin an der Fakultät für Bildungswissenschaften an der Freien Universität Bozen, diplomierte Mentaltrainerin, zertifizierte Entspannungspädagogin, Referentin in der Kinder-, Jugend- und Erwachsenenbildung Anmeldeschluss: 14.01.2026

Ziel und Inhalt: In diesem praxisorientierten Online Seminar lernen wir, wie wir KI gezielt einsetzen können, um die Kommunikations- und Öffentlichkeitsarbeit unserer Einrichtung zukunftsorientiert zu gestalten. Inhalte: • KI-Grundlagen für die Öffentlichkeitsarbeit • Effiziente Content-Kreation mit KI: Texte, Bilder, Audios, Videos • Social Media und KI: Mehr Reichweite mit geringem Aufwand • Rechtliche und ethische Herausforderungen der KI-Nutzung • Praxisbeispiele und nützliche Tools Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Jugend-, Sozial- und Kulturarbeit sowie Erwachsenenbildung und anderer Non-Profit-Einrichtungen sowie alle Interessierten Teilnehmerzahl: 8 - 30 Ort: Online – über PC / Laptop von Ihrem Standort aus Beitrag: 85,00 € inkl. 22% Mwst. Referent*in: David Röthler, Salzburg. Jurist, Berater, Erwachsenenbildner und Universitätslehrbeauftragter zu Bildung und Medien. Leiter zahlreicher medienpädagogischer Projekte. Anmeldeschluss: 19.01.2026

Ziel und Inhalt: Mit Nadeln, Garn oder Wolle lassen sich unzählige kreative Werke gestalten: Ob kuschelige Stofftiere, stilvolle Jacken und Pullover, warme Mützen, weiche Schals, lässige Westen oder sogar Taschen, Kissen, Teppiche und Decken – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Hier sind alle willkommen, die: • ihre Häkel- oder Strickkenntnisse auffrischen oder erweitern möchten, • die Gemeinschaft beim Handarbeiten genießen und sich gerne austauschen, • mit Vorlagen oder Anleitungen arbeiten und Unterstützung benötigen, • beim aktuellen Projekt feststecken und nach neuen Ideen suchen, • sich inspirieren lassen und kreative Anregungen mit anderen teilen möchten. Für Anfänger*innen OHNE Grundkenntnisse gibt es eigene Häkelkurse. Erkundige dich danach! Zielgruppe: Alle Häkel- und Strickinteressierten: Anfänger*innen MIT Grundkenntnissen, leicht Fortgeschrittene bis Könner*innen Teilnehmerzahl: 3 - 10 Ort: Bildungshaus Jukas, Brixen Zeit: An folgenden Terminen, jeweils von 18.30 – 20.30 Uhr: Dienstag, 9. Dezember 25 Montag, 12. und 26. Jänner 26 Montag, 9. und 23. Februar 26 Montag, 9. und 23. März 26 Montag, 13. und 27. April 26 Mitzubringen: Eigenes Häkel- und Strickzeug Treffleiter*in: Ruth Gasser, Brixen. Lehrerin, begeisterte Häklerin und Strickerin Beitrag: Kostenlos Anmeldeschluss: Anmeldung erwünscht unter bildung@jukas.net oder über die Homepage

QUANDO Da ottobre 2025 a maggio 2026. Lunedì dalle 19:00 alle 21:30 | 22 incontri da 2,5h ciascuno: lunedì 20 e 27 ottobre 2025 lunedì 3 – 10 – 17 e 24 novembre 2025 lunedì 1 e 15 dicembre 2025 lunedì 26 gennaio 2026 lunedì 2 -9 – 16 e 23 febbraio 2026 lunedì 2 – 9 – 16 – 23 e 30 marzo 2026 lunedì 13 e 20 aprile 2026 lunedì 4 e 11 maggio 2026 5 giorni intensivi da 8h ciascuno: domenica 30 novembre 2025 sabato 16 e domenica 17 maggio 2026 sabato 23 e domenica 24 maggio 2026 Spettacolo finale: domenica 24 maggio 2026 ore 20:30 DOVE Teatro delle Muse via Dolomiti 23, 39055 Pineta di Laives (BZ) “Ciò che conta è l’incontro. L’essenza del teatro è costituita da un incontro.” J.Grotowsky Un corso di teatro per risvegliare la propria creatività attraverso la sperimentazione di linguaggi, scoprire la recitazione da vari punti di vista e collaborare per creare assieme uno spettacolo finale. Il corso è aperto a persone dai 13 anni in su. FUORISCENA sarà tenuto da Lucas Joaquin Da Tos, Diletta La Rosa, Giuseppe Marazzi e Flora Sarrubbo. MODALITA’ DI ISCRIZIONE Per iscriversi, inviare una e-mail a controtempoteatro.bz@gmail.com indicando nome, cognome, data di nascita e indirizzo di residenza e allegando la distinta del pagamento della quota di iscrizione. QUOTA DI ISCRIZIONE 200,00€ a persona da pagare tramite bonifico bancario sul conto corrente IT14U0811458480000300271128 intestato al Comitato Laives Cultura inserendo come causale “Iscrizione corso di teatro 25/26 – Nome Cognome”. Gli iscritti al laboratorio hanno diritto all’ingresso gratuito alle stagioni teatrali di Laives e Pineta e agli spettacoli di Contro Tempo Teatro per tutta la durata del corso. Un progetto di Comitato Laives Cultura in collaborazione con Filodrammatica di Laives, Piccolo Teatro Pineta e Contro Tempo Teatro con il sostegno del Comune di Laives e dell’Ufficio Educazione Permanente della Provincia Autonoma di Bolzano.

FCBD / American Tribal Style (ATS) Kurs mit Christine, eine Fusion verschiedener Gipsytänze (Bauchtanz, Indisch, Flamenco, Folklore), die ermöglicht ohne Choreographie in der Gruppe synchron zu tanzen. Der FCBD / ATS ist stark, elegant, sinnlich, hypnotisch und vieles mehr. Christine ist die eingie zertifizierte Referentin für diesen Tanzstil in Südtirol. Sie ist auch Gründerin der Tanzgruppe GypsyMoonSisters, die regelmäßig mit Auftritten bei verschiedenen Events in Südtirol und auch außerhalb teilnimmt.

Ziel und Inhalt: Sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen sind wir immer wieder mit schwierigen Gesprächen konfrontiert: Wie soll ich etwas ansprechen? Wie vermeide ich es, andere im Gespräch zu verletzen? Was ist, wenn die Person ärgerlich oder beleidigt reagiert? Wie kann ich am besten meine Sichtweise einbringen? Wie überwinde ich die Unsicherheit, etwas anzusprechen? Die Fortbildung hat das Ziel, die Teilnehmenden für herausfordernde Gespräche zu sensibilisieren und konkrete Techniken zu üben, die einen konstruktiven Gesprächsverlauf ermöglichen. Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Kinder- und Jugendarbeit, Erzieher*innen, (Sozial)Pädagog*innen, Sozialassistent*innen, Lehrpersonen, Pädagoginnen im Kindergarten, Leiter*innen von Kinder- und Jugendgruppen, Multiplikator*innen aus Nahbereichen, Eltern und alle Interessierten Teilnehmerzahl: 8 - 22 Beitrag: 180,00 € inkl. 22% Mwst. 162,00 € Frühbucherpreis bis 15.09.25 Referent*in: Elmar Tratter, Bozen. Lehrer für Psychologie/Pädagogik an der LFS „Hannah Arendt“; Lehrbeauftragter an der Universität Bozen, freiberufliche Tätigkeit in dem Feld der Kommunikation, Ethik und Philosophie Anmeldeschluss: 14.01.2026

Porte aperte! 28 GENNAIO 2026 dalle ore 16:45 alle ore 18:15

Am Mittwoch, den 28. Januar 2026, wird der Rektor der unibz, Prof. Alex Weissensteiner, in der Aula Magna des unibz Campus Zentrum das akademische Jahr 2025/26 offiziell eröffnen. Der Ehrengast des Abends, Alec Ross wird die Festrede zum Thema „Die wirtschaftlichen und technologischen Kräfte, die den Arbeitsplatz und die Welt neu gestalten“ halten. Der Festredner ist Distinguished Visiting Professor an der Bologna Business School und ehemaliger Mitarbeiter von US-Präsident Obama und US-Außenministerin Clinton, seine Bücher wurden in vierundzwanzig Sprachen übersetzt und waren Bestseller auf fünf Kontinenten.

Freitag, 30. Jänner 2026, 14-18 Uhr Samstag, 31. Jänner 2026, 9-12 Uhr Programm: Schulführungen Eine Schule- viele Berufe Orientierungsjahr der 1. Klasse Projekte mit Wirkung Verkostungen Hofladen Besichtigung Schülerheim Infos: Tel 0473/920962 www.fachschule-tisens.it

Ziel und Inhalt: Das freie und spontane Malen bietet eine wertvolle Gelegenheit, sich mit dem heute so wichtigen Thema der Reduktion auseinanderzusetzen und mögliche Wege zu finden, um mit Überforderungen und dem allgemeinen Überfluss umzugehen. In Malprozessen und Reflexionseinheiten erleben wir, wie das Reduzieren von Farben, Formen und Materialien nicht nur Raum für das Wesentliche schafft, sondern auch neue Perspektiven eröffnet, Klarheit fördert und die Ausdruckskraft intensiviert - ganz nach dem Motto: „Weniger ist mehr.“ Diese Werkstatt richtet sich an Menschen, die neugierig sind, die entspannende, befreiende und klärende Wirkung der Reduktion zu erfahren. Es sind keine Vorkenntnisse im Malen nötig – nur Offenheit für das Thema und Freude am Experimentieren. Inhalte: • Impulse und Diskussionen zum Thema Reduktion • Mal- und Gestaltungseinheiten • Wechselwirkung von Intuition und Fokussierung erfahren • Wirkung von Einfachheit und Minimalismus reflektieren • Ansätze zur Übertragung in den Alltag Zielgruppe: Alle Interessierten Teilnehmerzahl: 8 - 16 Mitzubringen: Farbstifte, Tempera- oder Wasserfarben, Pinsel und Wasserglas. Malblätter stehen bereit und sind im Preis inbegriffen sowie eine kleine Auswahl an verschiedenen Farben Beitrag: 105,00 € inkl. 22% Mwst. 94,50 € Frühbucherpreis bis 15.09.25 Referent*in: Martina Thanei, Schluderns. Erziehungs- und Bildungswissenschaften M.A., Kreativtrainerin und Malbegleiterin im Ausdrucksmalen Anmeldeschluss: 19.01.2026

Freitag, 30. Jänner 2026, 14-18 Uhr Samstag, 31. Jänner 2026, 9-12 Uhr Programm: Schulführungen Eine Schule- viele Berufe Orientierungsjahr der 1. Klasse Projekte mit Wirkung Verkostungen Hofladen Besichtigung Schülerheim Infos: Tel 0473/920962 www.fachschule-tisens.it

Ziel und Inhalt: Das Seminar gibt einen kompakten Überblick über die gängigsten Verhaltensauffa¨lligkeiten im Kindes- und Jugendalter. Nicht rechtzeitig erkannt, können sie sich zu einer psychischen Störung auswachsen. Angesprochen werden Themen wie Depression, Angst, Aggression, selbstverletzendes Verhalten und Sucht. Die einzelnen Bereiche werden definiert und ausführlich dargestellt. Der Blick für erste pädagogische Interventions- und Präventionsmo¨glichkeiten wird geschult. Außerdem wird herausgearbeitet, wo ein Weiterverweisen an andere Expert*innen nötig ist. Ergänzt werden die theoretischen Bausteine durch viele Fallbesprechungen aus dem Teilnehmer*innenkreis. Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Kinder- und Jugendarbeit, (Sozial)Pädagog*innen, Sozialassistent*innen, Erzieher*innen, Lehrpersonen, Multiplikator*innen aus pädagogischen, sozialen und gesundheitsorientierten Berufen, Eltern und Interessierte Teilnehmerzahl: 8 - 18 Zeit: Montag, 2. Februar 26, 9.00 – 12.30 und 14.00 – 17.30 Uhr Dienstag, 3. Februar 26, 9.00 – 12.30 und 14.00 – 17.30 Uhr Beitrag: 350,00 € inkl. 22% Mwst. 315,00 € Frühbucherpreis bis 15.01.26 Referent*in: Ulrike Saalfrank, München. Diplom Psychologin und Wissenschaftsjournalistin; Leitung der Wohngruppen für junge Menschen mit Essstörungen, Max-Planck-Institut München; Leitung psychologischer Dienst Jugendamt Rosenheim; Referentin und Supervisorin Anmeldeschluss: 19.01.2026

Ziel und Inhalt: Diese kleine feine Schreibwerkstatt gibt dir Impulse, weckt deine Erinnerungen, führt dich von deiner Vergangenheit in die Gegenwart und vielleicht auch ein wenig in die Zukunft. Lebensgeschichten werden hier gesammelt: Manches liegt offen, um erfasst zu werden, anderes ruht noch verborgen, wird sanft geweckt und darf in deinen Schreibstift hineinfließen. Ob es sich um ein spannendes Abenteuer handelt, beeindruckende Begegnungen und Erfahrungen oder um die kleinen Momente deiner Alltagsgeschichte(n) – alles ist willkommen. Das Ziel ist, dir selbst zu begegnen und dich schreibend zu entdecken. Methoden des kreativen Schreibens unterstützen dich dabei und sorgen für bunte Schreibanlässe. Zudem ermöglicht die wertschätzende Haltung in der Gruppe Ermutigung. Es wird das Videokonferenzprogramm zoom verwendet. Zielgruppe: Alle Interessierten Teilnehmerzahl: 3 - 8 Ort: Online – über PC / Laptop von Ihrem Standort aus Beitrag: 65,00 € inkl. 22% Mwst. Referent*in: Helene Leitgeb, Brixen. Pädagogische Leiterin im Bildungshaus Jukas, Erzählerin, Schreibpädagogin und Trainerin für Biografiearbeit, www.lenierzaehlt.com Anmeldeschluss: 26.01.2026

Ziel und Inhalt: Einmal im Monat wird der Flickberg zur gemeinsamen Aufgabe. In entspannter Runde nehmen wir uns zwei Stunden Zeit, um Socken, Strümpfen, Hosen und Oberteilen neues Leben einzuhauchen. Ob ein Loch gestopft, ein Mottenbiss kunstvoll überstickt oder ein Fleck zu einem kleinen Kunstwerk wird – zusammen entdecken wir kreative Lösungen. Zielgruppe: Alle Interessierten – auch für Nähanfänger*innen geeignet. Leichte Nähkenntnisse von Vorteil Teilnehmerzahl: 2 - 10 Zeit: Immer mittwochs, jeweils von 18.30 – 20.30 Uhr: 1. Oktober 25 3. Dezember 25 7. Jänner 26 4. Februar 26 4. März 26 1. April 26 Mitzubringen: Flickprojekt, Nadeln, Schere, passende Fäden Treffleiter*in: Brigitte Clara Ferdigg, Mühlbach. Diplomierte Schneiderin, Inhaberin des Studios Textilmente – Upcyclingschneiderei und Coaching Julia Vontavon, Villnöss. Diplomierte Schneiderin, Upcyclerin, Leiterin des REX - Material und Dinge in Brixen Beitrag: Kostenlos Eventuelle Materialspesen werden vor Ort bezahlt. Anmeldeschluss: Anmeldung zu jedem einzelnen Treff erwünscht unter bildung@jukas.net oder über die Homepage Veranstalter: Bildungshaus Jukas in Zusammenarbeit mit REX – Material und Dinge

Ziel und Inhalt: Frei nach dem Motto „Regeln sind dazu da, um gebrochen zu werden“ entstehen in der Begegnung mit Kindern und Jugendlichen Spannungs- und Konflikträume. Auch im Alltag – ob beruflich oder privat – erleben wir immer wieder Situationen, in denen Grenzen berührt oder überschritten werden. Im Seminar erforschen wir neue Sicht- und Herangehensweisen. Mit dem Kommunikationsmodell von Marshall Rosenberg und den vier Schritten wird echte Verbindung möglich. Das magische Gefühl der Empathie für uns und für andere entsteht. Es ist die Basis für ein fried- und verständnisvolleres Miteinander. Weitere Inhalte des Seminars sind u.a. den Ärger zulassen und in eine konstruktive Kraft verwandeln sowie empathisch Neinsagen. Im Mittelpunkt steht die praxisnahe Arbeit mit eigenen Beispielen aus dem Alltag – sei es im Kontakt mit Kindern, Jugendlichen, Eltern, Nachbarn, Freunden oder im Team. Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Kinder-, Jugend- und Sozialarbeit, Erzieher*innen, (Sozial)Pädagog*innen, Sozialassistent*innen, Lehrpersonen, Pädagogische Fachkräfte im Kindergarten, Gruppenleiter*innen, Multiplikator*innen aus pädagogischen und sozialen Berufen, Eltern und Interessierte Teilnehmerzahl: 8 - 16 Beitrag: 270,00 € inkl. 22% Mwst. 243,00 € Frühbucherpreis bis 15.01.26 Referent*in: Andrea Kuntner, Schlanders. Lehrerin, Publizistin, Trainerin für wertschätzende Kommunikation Anmeldeschluss: 22.01.2026

durata: 90' Molti sono abituati a sostenere l’attività fisica intensa durante le escursioni e la pratica sportiva con barrette, cioccolata, frutta fresca o secca, vino, birra. Quanti e soprattutto quali zuccheri conviene consumare svolgendo attività fisica? È opportuno consumare alcol durante le escursioni? È necessario tenere conto di età, sesso e condizioni fisiche per fare le scelte di alimentazione corrette? L’altitudine, la temperatura, l’ambiente influenzano il rapporto tra assunzione di zuccheri e salute? Una serata per promuovere un corretto consumo di zuccheri e alcol in montagna e quando camminiamo > con il dott. Andreas Casotti, dietista del Servizio di Dietetica e Nutrizione clinica dell’Azienda Sanitaria dell’Alto Adige > in dialogo con Eddi Treccani SENTIERI CULTURALI - Teatro Cristallo, CAI Bolzano

Kurs für FCBD / ATS-American Tribal Style für Anfängerinnen. Der ATS ist eine Fusion aus Bauchtanz, Flamenco, Indischem Tanz und Nordafrikanische Folklore, die Ende der 80er Jahren in den USA entstanden ist. Es handelt sich um einen Gruppentanz in dem die Tänzerinnen keiner einstudierten Choreographie nachgehen, sondern mittels bestimmten Kommandos und durch Augenkontakt, improvisieren. Der ATS fördert in der Gruppe die Kommunikation, das Vertrauen, den Respekt und stärkt das Selbstbewusst der Tänzerinnen. Der ATS schult auch das Gedächtnis, die Konzentration, das Rhythmusgefühl. Die stolze Haltung des ATS verbessert die Körperhaltung, die weichen Bewegungen der langsamen Rhythmen verleihen dem Körper Geschmeidigkeit und Eleganz während man sich bei den schnellen Rhythmen schön abtanzen kann und somit Kalorien verbraucht ohne sich viel anzustrengen da es unheimlich Spaß macht. Deshalb ist dieser Tanz für jedem Alter geeignet und für jede Körperform. Probiere es mal aus alleine oder mit Deinen Freundinnen und entdeckt eine neuen Weg des weiblichen Zusammenseins!!! Christine ist die einzige zertifizierte Dozentin für den FCBD /ATS Stil in Südtirol und Gründerin der Tanzgruppe GypsyMoonSisters, mit der sie regelmäßig bei Veranstaltungen auftretet.

Le vacanze in Val Gardena del Presidente della Repubblica Sandro Pertini Sandro Pertini per 27 anni trascorse le sue vacanze in Val Gardena. Presidente della Repubblica dal 1978 al 1985, aveva già frequentato la tanto amata valle per venti anni prima di diventare Presidente. Era legatissimo alla Val Gardena e ai suoi abitanti, che ricambiarono sempre il suo affetto. Prezioso il ricordo del Generale dei Carabinieri Giancarlo Maffei che in quegli anni era Comandante del Centro addestramento Carabinieri di Vallunga a Selva di Val Gardena, il quale aveva la funzione di capo scorta del Presidente Pertini durante i suoi memorabili soggiorni in Val Gardena. «lo accompagnavo tutti i giorni nelle passeggiate e il Presidente parlava di tutto. È stata una esperienza indimenticabile. Chiacchierava con i contadini della zona, si immedesimava completamente con la natura. Non erano anni facili, c’erano le Brigate rosse e la sorveglianza doveva essere stretta. Il Presidente visse qui con dolore la strage di Bologna e l’assassinio del Generale Dalla Chiesa. E qui d’inverno ha ricevuto più volte le telefonate di Papa Paolo Giovanni II per gli auguri di buon anno, tra loro c’era un feeling particolare». Di questo e molto altro parlerà il Generale Giancarlo Maffei nel corso della serata organizzata dal Circolo Culturale Sabiona.

SCEGLI IL TUO FUTURO! ORIENTAMENTO A.S. 2025/26 - IISS CLAUDIA DE’ MEDICI Vuoi acquisire competenze tecnico-professionali subito spendibili nel mondo del lavoro? L'IISS C. de’ Medici ti aspetta con un’offerta formativa di qualità, garantendo collegamenti solidi con il territorio tramite attività laboratoriali, progetti e FSL (Formazione Lavoro Scuola). I NOSTRI INDIRIZZI PROFESSIONALI: 1. SERVIZI COMMERCIALI - SOCIAL MEDIA MARKETING - Sei affascinato dal mondo dei social network, dei contenuti virali e delle strategie digitali? Il futuro è digitale, e noi siamo pronti a prepararti! Impara a utilizzare le tecnologie informatiche e le strategie di marketing digitale per tutti i settori aziendali. 2. SERVIZI SOCIO-SANITARI - SERVIZI PER LA SANITÀ E L'ASSISTENZA SOCIALE - La tua passione è aiutare gli altri? trasformala in professione! Sei una persona empatica, volenterosa e desideri aiutare gli altri? Preparati a operare nei servizi socio-sanitari con competenze organizzative e progettuali essenziali per l'assistenza. Non perdere le nostre giornate di orientamento! Vieni a conoscere i docenti, a parlare con gli studenti che già frequentano l'indirizzo SERVIZI per la SANITA' e l'ASSISTENZA SOCIALE e a visitare la nostra scuola.

Diverse Therapieansätze bei Epilepsie Herausforderungen und Chancen bei schwerem Verlauf Anlässlich des Tags der Epilepsie findet am Samstag, 7. Februar 2026, im Pastoralzentrum Bozen das Seminar „Diverse Therapieansätze bei Epilepsie - Herausforderungen und Chancen bei schwerem Verlauf“ statt. Die Fachtagung wird vom ehrenamtlichen Verein Epinet – Netzwerk Epilepsie Südtirol EO organisiert und ein hochkarätiges Referenten-Team spricht über ein breites Themenspektrum. Unter der Moderation des Neurologen Dr. Harald Ausserer erwartet die Teilnehmenden ein vielseitiges Programm, das medizinische Expertise mit praxisnaher Unterstützung verbindet. Die Veranstaltung bietet medizinische Aufklärung, rechtliche Orientierung und persönlichen Austausch. Dabei wird besonderes Augenmerk auf die Herausforderungen gelegt, denen Ärzte, Betroffene und ihre Familien im Alltag gegenüberstehen. Folgende Referate sind vorgesehen: ● Dr. Elisabeth Moritz (KH Bruneck): Schwer behandelbare Epilepise: was heißt das konkret? ● Dr. Lucio Parmeggiani (Krankenhaus Bozen): Pharmakoresistente Epilepsie bei Kindern. ● Dr. Serena Pellegrin (KH-Bozen): Therapie durch Ernährung: Chancen der ketogenen Diät bei Epilepsie ● Dr. Paolo Bonanni (La Nostra Famiglia, Conegliano): Was ist die Vagusnerv-Stimulation (VNS)? Wie funktioniert die Behandlung und was bringt sie? ● Dr. Caterina Grandi (Psychologin Claudiana, Bozen) und Dr. Philipp Silbernagl (Neuropsychologe KH Brixen): Wie können Betroffene Zuversicht und Stärke bewahren? Wo finden sie Hilfe? ● Dr. Barbara Avesani (Rechtsmedizinerin, Sanitätseinheit Bozen): Überblick über das Gesetz Nr. 104/106 und relevante Ansprüche. ● Elisabeth Langen: Sicher durch die Nacht: Epilepsie-Anfallserkennungssystem Night Watch ● Barbara Cicala: Eine Betroffene erzählt aus ihrem Leben mit einer schwer behandelbaren Epilepsie. Während der Kaffeepause bieten wir ein Buffet mit verschiedenen Gerichten der ketogenen Kost an, um den Teilnehmern einen Einblick in diese Ernährungsform zu ermöglichen. Nach dem Lunchbuffet stehen am Nachmittag die Referenten an den themenspezifischen Austausch-Inseln für persönliche Gespräche und spezifische Fragen zur Verfügung. Hinweis: Eine Simultanübersetzung ist verfügbar. Über Epinet: Epinet ist ein ehrenamtlicher Verein. Er versteht sich als Netzwerk für Epilepsie in Südtirol. Ziel ist es, Betroffene zu unterstützen und zu informieren sowie die Öffentlichkeit für das Krankheitsbild zu sensibilisieren. Der Verein Epinet – Netzwerk Epilepsie Südtirol e. V. lädt Sie als Vertreter der Presse herzlich ein, an der Veranstaltung teilzunehmen. Ihre Berichterstattung trägt entscheidend dazu bei, das Bewusstsein für Epilepsie zu schärfen und Betroffenen Mut zu machen.

Ziel und Inhalt: An diesem Nachmittag widmen wir uns einer ganz besonderen Spezies der Tierwelt: den Eulen. Sie haben es uns mit ihren auffällig großen Augen besonders angetan. Aus heimischer Schafswolle fertigen wir in der Nassfilz-Technik hübsche Exemplare, die in den unterschiedlichsten Farben zu uns nach Hause flattern. Während des Werkelns hören wir mündlich erzählte Vogelmärchen aus aller Welt. Zielgruppe: Kinder ab 7 Jahren gemeinsam mit ihren Eltern, Großeltern, Onkeln, Tanten, Paten, Patinnen… Teilnehmerzahl: 10 - 20 Mitzubringen: Kernseife, Handtuch, eine Schürze, 2 Filznadeln, Geschenksbänder und –schleifen in unterschiedlichen Farben und Mustern Beitrag: 20,00 € inkl. 22% Mwst. pro Person, inklusive Material Erzähler*in: Leni Leitgeb, Brixen, www.lenierzaehlt.com Filzer*in: Rosemarie Mayer, Nals Anmeldeschluss: 30.01.2026

Ziel und Inhalt: Die digitalen Medien gehören zum Lebensraum der Kinder und Jugendlichen. Sie spielen Computerspiele, treffen sich auf Plattformen wie Snapchat und WhatsApp und konsumieren Videos auf Tik Tok und YouTube. Der erste Teil des Seminares schafft einen Überblick über die aktuellen digitalen Spielplätze der jungen Menschen und erläutert, welche Bedürfnisse hinter deren Nutzung stecken. Auch geht es um Mechanismen, die uns immer stärker an die Geräte binden sollen. Im zweiten Teil befassen wir uns mit den kritischen Aspekten der digitalen Medien. Es geht um Hate Speech sowie Ängste und sozialen Rückzug (z.B. bei Cybermobbing). Im dritten Teil diskutieren und entwickeln wir Strategien und Methoden für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Wie können wir positive Aspekte der digitalen Medien nutzen und auf problematische Inhalte und Nutzungsformen reagieren? Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Kinder- und Jugendarbeit, Erzieher*innen, (Sozial)Pädagog*innen, Sozialassistent*innen, Lehrpersonen, Leiter*innen von Kinder- und Jugendgruppen, Multiplikator*innen aus Nahbereichen, Eltern und Interessierte Teilnehmerzahl: 8 - 18 Beitrag: 100,00 € inkl. 22% Mwst. 90,00 € Frühbucherpreis bis 15.01.26 Referent*in: Alex Giovanelli, Mitarbeiter der Fachstelle Gewalt im Forum Prävention - Bozen Manuel Oberkalmsteiner, Sozialpädagoge und Medienexperte im Fachbereich Digitale Lebenswelten im Forum Prävention - Bozen Anmeldeschluss: 28.01.2026