Giovedì 31 marzo alle ore 20.00, l'autrice Tara-Luca Hanke presenterà per la prima volta la sua guida "Senza stress con le erbe selvatiche" (Raetia 2022) nella Biblioteca Civica di Vipiteno.

Più veloce, più in alto, più lontano...? I dogmi del nostro tempo vietano le pause. Tuttavia, il riposo e il relax sono indispensabili per il corpo e la mente. La rigenerazione consapevole aiuta ad affrontare meglio lo stress. In questa guida, l'esperta di erbe Tara-Luca Hanke mostra come la raccolta di erbe selvatiche possa aiutare a ridurre lo stress e rafforzare la propria salute. Le istruzioni dettagliate sono completate da interessanti informazioni di base e da numerosi consigli sulla raccolta, la conservazione e la lavorazione delle erbe. L'introduzione pratica è facilitata da profili di piante selvatiche molto usate e da ricette varie.

Tara-Luca Hanke è nata a Berlino nel 1998 e attualmente vive a Vipiteno. Dopo aver completato i suoi studi di design, ha completato lo studio in fitoterapia (medicina erboristica) ed è diventata un trainer certificato per il rilassamento, la gestione dello stress e la resilienza.

Manifestazione in lingua tedesca. L'ingresso è gratuito. È necessaria la prenotazione e la presentazione di un certificato 2G (0472/723760 - biblioteca@vipiteno.eu).