> con Roberto Crivellari, gestore dei rischi familiari > e con Camilla Koob, avvocato durata: 70' Molto spesso non ci si pensa, ma quando poi serve, spesso, è troppo tardi per farlo: una serata dedicata all’approfondimento di un argomento molto delicato, ovvero il fine vita, dal punto di vista del “dopo di noi”. Cos’è e come si fa testamento di vita, “living will”, come si scrive, quale validità ha e quando è opportuno scriverlo. Nell’incontro verranno approfonditi anche gli aspetti legati all’evenienza di una situazione di non autosufficienza in età lavorativa: come fare se accade un incidente o un infortunio grave? Siamo consapevoli delle situazioni che potrebbero verificarsi? Un incontro funzionale a proteggere con consapevolezza il benessere proprio e quello familiare. EVERYDAY WOMEN’S DAY Teatro Cristallo col sostegno della Fondazione Cassa di Risparmio di Bolzano, Consultori Kolbe e Aied e ITAS Mutua

> con Francesca Ingannamorte, dermatologa presso Azienda Sanitaria dell'Alto Adige > modera Eddi Treccani durata: 70' Camminare in montagna in una bella giornata di sole è bello e salutare. Allo stesso tempo dobbiamo essere consapevoli che l’esposizione al sole, soprattutto quando saliamo di altitudine, necessita di alcune precauzioni. Un medico specialista in prevenzione dermatologica della nostra Azienda sanitaria ci spiega come proteggere la nostra pelle in montagna e quali sono le categorie di persone che devono prestare maggior attenzione alla salute della pelle. SENTIERI CULTURALI Teatro Cristallo in collaborazione con CAI - Sezione di Bolzano

"L'arte del flamenco può cambiare la tua vita e ti aggancia per sempre." A partire dal 13 ottobre 2024 la nota ballerina di flamenco Maria José Leon Soto terrà di nuovo regolarmente dei workshop di flamenco presso la MurX Academy ad Appiano. I corsi della stagione 2024/25 comprendono 3 blocchi e possono essere frequentati indipendentemente l'uno dall’altro. Nelle lezioni si lavorano i movimenti delle braccia e delle mani, coordinazione, giri e piccole variazioni, tecnica di piedi e suoni, la velocità e la musicalità, creando breve sequenze di studio. In piú si monterà una coreografia, ogni lezione avrà un seguito nelle lezioni succesive. Le lezioni saranno tenute in lingua italiana e spagnola e accompagnate la maggior parte da chitarra e canto da José Salguero. LEZIONE DI PROVA: Domenica, 13.10.2024 18 - 19.30 principianti 19.30 - 21 avanzati € 10 - iscrizione per la lezione di prova entro 11 ottobre tramite info@murx.it Corsi durante della stagione 2024/25: Corso d'atunno: 20.10., 3.11., 9.11., 15.12., 22.12.2024 € 145 per 5 incontri 18 - 19.30 Avanzati 19.30 - 21 Principianti Corso d'inverno: 19.1., 26.1., 16.2.2025 € 85 per 3 incontri 18 - 19.30 Avanzati 19.30 - 21 Principianti Corso di primavera: 30.3., 6.4., 13.4., 18.5., 25.5.2025 € 145 per 5 incontri 18 - 19.30 Avanzati 19.30 - 21 Principianti Le iscrizioni terminano una settimana prima dell'inizio del corso. Se il corso si svolgerá é possibile iscriversi anche durante il corso. Consigliamo di chiamare il 331 7819907 per informarsi.