Am 16.05 findet auf der Dachterrasse des Twenty eine kostenlose Lachyoga-Stunde mit Trainerin Paula Regina Prugger statt.
Paula, Künstlerin und Lehrerin an zahlreichen Kunstinstituten, gründete 2005 in Bozen den Happy Club. Seit 2015 ist sie Lachyoga-Trainerin und hält ständig Workshops zum Ausbau der Persönlichkeit ab.
Lachyoga ist eine spezielle Technik, die 1995 von dem indischen Arzt Madan Kataria entwickelt wurde und zum Ziel hat, durch Lachen Wohlbefinden zu erreichen.
Es handelt sich dabei um eine echte Übung bei der induziertes Lachen zu wirklichem Lachen wird. Der Augenkontakt mit den anderen Teilnehmern und die lustigen Übungen erleichtern den Weg zum Ziel.
Die eigene Stimmung heben, die Lebensqualität verbessern und mit den Schwierigkeiten des Alltags besser zurechtkommen: Das sind die wesentlichen Pluspunkte von Lachyoga.

Kostenlose Veranstaltung mit begrenzter Teilnehmerzahl; die Anmeldung über Eventbrite ist erforderlich.