Nella giornata del 16/05 il Twenty ospiterà l'insegnante di yoga della risata Paula Regina Prugger, per una lezione gratuita sulla terrazza panoramica del Twenty.
Paula, artista ed insegnante presso numerosi istituti d'Arte, ha fondato nel 2005 l’“Happy Club” a Bolzano. Dal 2015 è “Teacher di Laughter Yoga” e tiene costantemente workshop di crescita personale.
Lo yoga della risata è una particolare tecnica, ideata dal dottore indiano Madan Kataria nel 1995, che ha come scopo fondamentale quello di produrre benessere ridendo.
In questo contesto, ridere diventa una vera e propria forma di esercizio e si arriva a trasformare una risata stimolata in una risata vera, che viene favorita dal contatto visivo con le altre persone presenti alla sessione e dalla giocosità tipica degli esercizi.
Risollevare l'umore, migliorare la qualità della vita e gestire meglio le difficoltà quotidiane che si presentano: questi risultano essere i maggiori benefici del praticare lo yoga della risata.

Evento gratuito a numero chiuso; per partecipare è necessario iscriversi tramite Eventbrite.