Referent/in: Sandra Huber
Meditation ermöglicht ein zur Ruhe kommen von Körper und Geist. In voller Achtsamkeit und Aufmerksamkeit auf Vorgänge in uns, halten wir inne und schöpfen neue Kraft aus der Stille. Die Tiefenentspannung unterstützen zusätzlich, die wohltuenden Schwingungen der tibetischen Klangschalen.