Im Kurs erforschen wir das weibliche Becken als Zentrum unserer Kraft und Schönheit. Wir trainieren speziell die Beckenboden-, sowie Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Wir erlangen Bewusstheit und erhöhte Körperwahrnehmung, gesunde Organe, Muskulatur und Haltung.