Gli esercizi per la schiena all'aperto combinano l'aria fresca con esercizi mirati per rafforzare, allungare e mobilizzare la schiena. Si inizia con semplici esercizi di riscaldamento e si prosegue con esercizi mirati di rafforzamento e allungamento della schiena. Elementi naturali possono essere utilizzati come attrezzi per l'allenamento. La sessione si conclude con esercizi di mobilizzazione e rilassamento, che non solo migliorano la schiena ma anche il benessere generale. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Entro le ore 18.00 del giorno precedente online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 10.00 presso l'ufficio turistico di Parcines

A Scena il mese di novembre è all’insegna delle delizie culinarie. I ristoranti ti invitano dal 8 al 24 novembre a gustare deliziose specialità a base di selvaggina: dal tenero ragù di cervo alla succulenta lombata di capriolo. Esperienze enogastronomiche che delizieranno il tuo palato, accompagnate, per di più, da squisiti vini della zona circostante. E non è finita qui: mentre le locande ti delizieranno con sapori delicati e raffinati, musicisti locali ti accompagneranno con della buona musica tradizionale. Venerdì 8.11. Ristorante Pichler Hoamstanzer ore 19 Tel. 0473 945614 Sabato 9.11. Hotel Sonnenparadies Santoni Family ore 19 Tel. 0473 945620 Domenica 10.11. Locanda Sterneck Oskar Mair ore 19 - 22 Tel. 0473 949529 Sabato 16.11. Hotel ristorante Tannerhof Eckbankduo ore 19 Tel. 0473 943229 Domenica 17.11. Hotel ristorante Schlosswirt Jagdhornbläser ore 11 Tel. 0473 945620 Domenica 17.11. Malga Taser Hannes & Jakob ore 13 Tel. 0473 945615 Venerdì 22.11. Mountain Village Hasenegg Martin Perkmann ore 19 Tel. 0473 949419 oppure 335 532 86 04 Sabato 23.11. Hotel Hohenwart Evi Mair ore 19 Tel. 0473 944400 Domenica 24.11. Maso Zmailerhof Martin Haspinger ore 12.30 Tel. 0473 945881

La climatoterapia sfrutta i fattori climatici e meteorologici a scopo terapeutico. Il ricorso mirato all'aria (fresca), al vento e al sole aiuta a rafforzare il sistema immunitario, aumentare il rendimento fisico e combattere patologie croniche a carico della pelle e delle vie respiratorie, malattie del metabolismo, osteoporosi, depressione stagionale e affezioni cardiache e dell'apparato circolatorio. Il particolare microclima che caratterizza la zona della cascata di Parcines, l'eccellente qualità dell'aria – rilevata da un'indagine scientifica condotta nel 2015 dall'Università tecnica di Monaco di Baviera – e il mix ottimale di fattori stimolanti e distensivi creano le condizioni perfette per applicazioni climatoterapeutiche. La giusta combinazione di un'attività fisica misurata, un'esposizione mirata ai fattori climatici e un efficace allenamento della resistenza e della termoregolazione in base alle istruzioni di una sapiente guida favoriscono il rilassamento e la distensione, ma anche l'irrobustimento e il rafforzamento delle difese immunitarie. Prezzo: € 30,00 Iscrizione: Entro le ore 18.00 della giornata precedente online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: Ufficio turistico di Parcines alle ore 9.00