SEMINARIO DI 3 ORE
DAI 14 ANNI +
Un workshop per donne che vogliono difendersi da comportamenti aggressivi e attacchi fisici. Vengono praticate in coppia semplici tecniche di arti marziali che funzionano con poco sforzo e speciali esercizi di autoaffermazione. Si insegna anche come coinvolgere i testimoni e gli aspetti legali dell'autodifesa. Le azioni sul cuscino da boxe garantiscono potenza e divertimento. Vi aspetto.
Registrazione tramite il pulsante di registrazione o presso l'istruttrice del corso:
Sigrid Widmoser
fem.courage@gmx.net
costi
45€ - Pagamento diretto all'istruttrice del corso