La danza roteante è anche conosciuta come danza dei dervisci o la danza dei sufi. Girando attorno al proprio asse, questa danza offre l'opportunità di essere centrato, di vivere gioia, leggerezza e trance in connessione con il cosmo e la terra. Impariamo la tecnica di ruotare per poter sperimentare attraverso la velocitá e le diverse direzioni.
Beginners dalle 10.00 - 12.30, 30€ + Journey 50€
– teoria, cosa fa lo spinning nel mio corpo?
– la tecnica della danza roteante
- esercizi di danza
Advanced dalle 13.00 - 15.30, 30€ + Journey 50€
- danza libera per riscaldarsi
- la postura ottimale del corpo durante lo spinning
- movimenti testa- braccio- e parte superiore del corpo mentre si gira
- passi per poter spostarsi nello spazio durante lo spinning
- danza roteante libera
The Journey dalle 16.00 - 18.00
- incontro nel cerchio e spiegazione del percorso dell viaggio di danza
- riscaldamento
- la danza come viaggio all'ignoto ca. 1 ora
- atterraggio morbido
- ritrovarsi in cerchio
da portare: abbigliamento comodo e calzini
consiglio: meglio non mangiare prima del workshop oppure cibo leggero!
Anche nel 1999 c’era una guerra in Europa: quella del Kosovo. Origini, svolgimento e conseguenze di un evento che ha segnato i paesi dei Balcani, ma anche l’Italia tutta e gli altri paesi europei.
Con Mauro Cereghini
Entrata libera
Foto: www.flickr.com/photos/youngshanahan/
Inspiriert durch die wundervolle Symbiose von Kunstund Natur in den Gärten Südenglands entschlossensich Herr und Frau Pfeil, ihr Bioweingut um einenKunst-Garten zu bereichern. Lernen Sie bei einerEinführung mit Graf Pfeil und einer Besichtigung diesieben Gärten, das Weingut und die Philosophie hinterdem Kränzelhof kennen.
Graf Franz Pfeil, Winzer
Di. 07.05.24, 15.30 - 17.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 18 €
Treffpunkt + Ort: Tscherms, Kränzelhof,Gampenstrasse 1
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