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Online-Kurs: Stark im Stress - Pubblicato da Urania Meran

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Informazioni evento

Was macht der Stress mit mir und wie kann ich mich stärken?
Ernährung aus der Sicht der Chinesischen Medizin
Die gesundheitlichen Schäden von Stress sind wohl bekannt, doch der Begriff Stress selbst ist sehr unklar. Wir gehen in diesem Seminar dem Stress und seinen Folgen aus der Sicht der Chinesischen Medizin auf den Grund. Wir können verschiedene Muster unterscheiden, die bei Stress auftreten: eine Leber-Qi-Stagnation, ein Übermaß des Yang und eine Erschöpfung der Nierenenergie. An welchen Anzeichen können wir erkennen, dass uns der Stress zu viel wird? Und vor allem, wie können wir durch die richtige Ernährung, durch Nahrungsergänzungsmittel (sogenannte Adaptogene) und einfache Körper- und Atemübungen unsere
Resilienz gegen den Stress verbessern?


Meran, urania meran - Online
Dozent: Wallnöfer, Karin
Gesamtgebühr: 30,00 €

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Lunedì 19 Ott 2020

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