Referent/in: Renate Anna-Maria Missethon
Qigong ist ganzheitlich und harmonisierend für Körper, Geist und Seele. Es stärkt die Lebenskraft und hält gesund. Achtsam ausgeführte, fließende Bewegungen lösen Spannungen, stärken und vertiefen in Verbindung mit der Atmung die Konzentration. Energie wird aufgebaut und kann frei fließen. Bewusstsein, Intuition und Lebensfreude wachsen. Intuitives Qigong ist offen. Es stärkt die Verbindung mit dem Innersten, dem Wesenskern. Es löst Verspannungen und Blockaden und stellt den Energiefluss wieder her.
Inhalt:
Sich zentrieren, Atmung, Übungen für die Gelenke, Wirbelsäule, Organe, u.a., Entspannung, Konzentration, Energieaufbau