mit Marion Inderst
Öffnung , Kraft, Flexibilität: wesentliche Eigenschaften sind wichtig für Kletterer und auch für jeden von uns.

In diesem Seminar wird besondere Aufmerksamkeit zur Koordinierung der Bewegungen mit der Atmung und zur Konzentration gegeben.
Diese Eigenschaften sind grundlegend für die Kontrolle der Atmung und für die Überwindung der Furcht.

Dieser Kurs ist ist auch für diejenigen geeignet, die nicht klettern!

Am Ende des Kurses, bieten wir Euch ganz herzlich einen Kräutertee von Manuel Caffé an!

Mitzubringen : bequeme Kleidung