Körperspannung, Körperwahrnehmung, Koordinationstraining und Regeneration sind für die optimale Lauftechnik und einen sauberen Laufstil von entscheidender Bedeutung und erleichtern den Bewegungsfluss maßgeblich. Beim Laufen im Freien bewegt man sich auf wechselnden Bodenbeschaffenheiten, die vom gesamten Körper ausbalanciert und komprimiert werden müssen. Bei einem Genuss-Lauf um den Peterbühl, die älteste Siedlung in Völs, wird unser Laufcoach Ihre Kompetenzen zu diesen Schwerpunkten erweitern und erklärt, was Bewegung mit Lebensqualität zu tun hat.
Anmeldung erforderlich (Tel. 0471 709600). Teilnahmegebühr: 10,00 Euro pro Person