Der ideale Start in den Tag: Der Name „Die Fünf Tibeter®“ steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten. Wohlbefinden, Vitalität und Entspannung finden und neue Kräfte und Energien für den Alltag tanken. Durch die dynamische Bewegung der fünf Übungen, der Achtsamkeit und die dazu gleichmäßig, bewusst praktizierte Atmung werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe aktiviert. Eine einfache, effiziente Methode, den Körper am Morgen behutsam und wohltuend in die richtige Balance zu bringen. Auf dem Kalvarienberg in Kastelruth können sich die Teilnehmer psychische und physische Kraft für den Tag holen.
Anmeldung erforderlich (Tel. 0471 709600). Teilnahmegebühr: 7,00 Euro pro Person