Yi-Jin-Jing-Qi-Gong
Aussprache: I TSIN TSING TSCHI GUNG
Bedeutung: Methode zur Transformation der Muskeln, Sehnen und Bänder.
Wir trainieren traditionelles Shaolin Qi Gong.
Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Es handelt sich hierbei um Qi-Gong-Übungen die eine 1500-jährige Tradition haben und von dem legendären indischen Mönch Bodidharma (Begründer des Chan-Buddhismus) entwickelt wurden. (mehr unter Geschichte und Tradition)
Qi Gong gehört zu den ältesten Heil-und Vorbeugungsmethoden der chinesischen Medizin Der Begriff „Qi Gong“ setzt sich aus zwei chinesischen Schriftzeichen zusammen: Qi = Lebenskraft Gong = Arbeit Qi Gong bedeutet also sinngemäß das Arbeiten mit der Lebenskraft, die in China als Qi bekannt ist. Nach chinesischem Verständnis lebt Qi in allem was natürlich existiert – sei es Mensch, Tier, Pflanze oder Mineral. Nur ihr Schwingungszustand ändert sich je nach Erscheinungsform.