Wushu, besser bekannt als Kung Fu (bedeutet schwere Arbeit), ist eine chinesische Kampfkunst.
Alle Techniken werden von Grund auf vorbereitet um die Verletzungsgefahr zu minimieren und im Einklang mit dem Körper zu arbeiten. Dazu gehören Dehnungsübungen, Stärkung des Bewegungsapparates und meditative Übungen.
WUSHU ist deshalb sehr geeignet für die geistige und körperliche Entwicklung von Jugendlichen, dient als Vorbereitungsarbeit für Sportler und steigert im Alter die Lebensqualität.