Mit dem Ziel, den Punkt zu finden, der das Gleichgewicht zwischen gegensätzlichen und sich ergänzenden Kräften hält, Kräfte, die nicht nur in der Natur, sondern auch in unserem Körper vorhanden sind.

In diesem Workshop wirst du die Tiefen des Yin-Stils erfahren, dessen Energie kalt, starr, passiv-statisch, lunar ist, um dann in der warmen, weichen, aktiv-dynamischen, solaren Energie des Yang-Stils (Vinyasa) anzukommen.

Unser Bindegewebe wird mit den Elementen der Yin-Natur assoziiert, weil es starr und unelastisch ist und daher von langsamen und tiefen Bewegungen begleitet wird, während unsere Muskeln mit den Elementen der Yang-Natur assoziiert werden, weil sie elastisch und weich sind und von viel schnelleren und rhythmischeren Bewegungen begleitet werden.

Ein Fluss, der es dir ermöglicht, das Gleichgewicht zwischen diesen beiden integrierten Kräften zu finden, indem du einem Zwei-Phasen-Rhythmus folgst, der dich frei in deiner Seele und leicht in deinem Körper macht.