Referent/in: Veronika Maria Eschgfeller
Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit der Veränderungen, auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene. Auch eine sehr prägende Zeit für das werdende Kind und sein weiteres Leben. Eine Zeit in der die werdende Mutter bestmöglich auf sich achten sollte. Die Referentin bietet Ihnen mit Yoga eine Möglichkeit sich bewusst mit den Veränderungen vertraut zu machen, sich zu stärken, zu entspannen, sich vorzubereiten auf die Geburt und die Zeit danach. Durch achtsame Atmung (Pranajama), Körperübungen (Asanas) sowie Meditation entwickelt sich ein liebevoller Kontakt zu sich selbst, zur eigenen Mitte und zum heranwachsenden Kind.