Referent/in: Daniela Petroni
Zu diesem Abend sind sowohl Anfänger, die in die Meditation reinschnuppern möchten, herzlich willkommen, als auch fortgeschrittene Übende, die sich neuen Input für ihre Praxis holen möchten. Wir werden uns mit Achtsamkeits- und Atemmeditation beschäftigen und uns bewusst in einen tiefen, heilsamen Entspannungszustand begeben. Wir treten in aufmerksamen Kontakt mit uns selbst und erfahren dadurch Erholung, Harmonie und Entspannung.