Referent/in: Maria Elisabeth Schmid

Das 35-minütige Hormon-Yoga-Übungsprogramm besteht aus Körperhaltung oder Bewegung, kombiniert mit speziellen Atemtechniken, Beckenbodenaktivierung und energetischen Visualisierungen. Es kann den hormonellen Status bei Frauen balancieren bzw. erhöhen. Hormon-Yoga beugt hormonellen Störungen vor bzw. reduziert Probleme, die dadurch entstehen können und ist dadurch auch ein natürlicher Beitrag biologisch jung zu bleiben. Hormon-Yoga regt das gesamte Hormonsystem an und wirkt gleichzeitig ausgleichend, wodurch, bei regelmäßiger Praxis, das Wohlbefinden innerhalb relativ kurzer Zeit positiv beeinflusst wird.