Gesundheitsvorsorge im Sinne von Entschleunigung und Stressreduktion: Entspannungsübungen steigern nachweislich das körperliche und seelische Wohlbefinden. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die sog. Muskelrelaxation. Es handelt sich dabei um eine einfache, schnell erlernbare Entspannungsmethode, die dabei hilft, Blockaden zu lösen. Mit der Jacobson Methode kann man lernen, Beschwerden vorzubeugen, bzw. bereits entstandene Schäden besser zu bewältigen. Entspannungsübungen bringen aber noch mehr: Der Körper schüttet weniger Stresshormone aus, die Atmung wird gleichmäßiger, der Blutdruck sinkt, das Herz beruhigt sich. Und auch die Psyche profitiert: Indem körperliche Spannungen abgebaut werden und der Körper sein natürliches Gleichgewicht wiedererlangt, steigt auch das seelische Wohlbefinden. Belastungen, die durch Ängste, Sorgen und Schmerzen hervorgerufen wurden, lassen nach. Preis: €20,00 Anmeldung: Bis 12:00 Uhr online oder im Tourismusbüro Partschins oder Rabland Treffpunkt: 17:00 Uhr im Tourismusbüro Partschins (Am 26.10. und 2.11. um 16.00 Uhr)

Führung durch die höchstgelegene Sektkellerei Europas – „Arunda“ in Mölten. Anmeldung direkt bei der Sektkellerei Arunda: Tel. +39 0471 1552800 oder per E-Mail an info@arundavivaldi.it Auf Anfrage sind Führungen auch an anderen Tagen möglich. Teilnahmegebühr: 20,00 € pro Person Maximale Teilnehmerzahl 10 Personen

Eine ganz besondere Verkostung erwartet Sie beim Weingut Popphof. Die junge Winzerin Katharina Menz stellt Ihnen Weiß-, Rosé- und Rotweine aus verschiedenen Jahrgängen vor. Erleben Sie hautnah die spannende Entwicklung eines Weines – von seiner Geschmacksvielfalt über seine facettenreichen Düfte bis hin zum einzigartigen Farbenspiel im Glas. Freuen Sie sich auf einen genussvollen Nachmittag voller Entdeckungen, spannender Einblicke in die Arbeit im Weinberg und Keller sowie auf den direkten Austausch mit der Winzerin. Anmeldung erforderlich: bis Dienstag 12 Uhr direkt beim Weingut Popphof unter +39 329 8968094 Treffpunkt: Weingut Popphof in Marling Kostenbeitrag: 20 € Weinkellerführung mit Verkostung © TV Marling Armin Terzer