Gesundheitsvorsorge im Sinne von Entschleunigung und Stressreduktion: Entspannungsübungen steigern nachweislich das körperliche und seelische Wohlbefinden. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die sog. Muskelrelaxation. Es handelt sich dabei um eine einfache, schnell erlernbare Entspannungsmethode, die dabei hilft, Blockaden zu lösen. Mit der Jacobson Methode kann man lernen, Beschwerden vorzubeugen, bzw. bereits entstandene Schäden besser zu bewältigen. Entspannungsübungen bringen aber noch mehr: Der Körper schüttet weniger Stresshormone aus, die Atmung wird gleichmäßiger, der Blutdruck sinkt, das Herz beruhigt sich. Und auch die Psyche profitiert: Indem körperliche Spannungen abgebaut werden und der Körper sein natürliches Gleichgewicht wiedererlangt, steigt auch das seelische Wohlbefinden. Belastungen, die durch Ängste, Sorgen und Schmerzen hervorgerufen wurden, lassen nach. Preis: €20,00 Anmeldung: Bis 12:00 Uhr online oder im Tourismusbüro Partschins oder Rabland Treffpunkt: 17:00 Uhr im Tourismusbüro Partschins (Am 26.10. und 2.11. um 16.00 Uhr)

In uns ist der Wunsch entstanden, im Jahr 2027 mit einer geschlossenen Gruppe über einen längeren Zeitraum tiefer einzutauchen. Denn Wandlung und Heilung brauchen Vertrauen – und Vertrauen braucht Zeit, Begegnung und Wiederholung. Wir laden dich ein auf eine achtsame Reise in einem geschützten Raum. Einen Raum, in dem wir intuitiv aus unserem Wissens- und Erfahrungsschatz schöpfen – aus der Tanz- und Pranatherapie, dem Schamanischen und der gestalterischen Bewegung. Es geht um Wahrnehmung, Ausdruck, Begegnung und darum, dem eigenen inneren Erleben Raum zu geben. Dieses Einführungsseminar bietet die Möglichkeit, uns, unsere Arbeit und die gemeinsame Praxis kennenzulernen. Wir checken gemeinsam ein, spüren, was gerade da ist, und geben dir Raum, herauszufinden, ob du diese Reise im Jahr 2027 gemeinsam mit uns fortsetzen möchtest. Vielleicht begleiten dich dabei Fragen wie: Wonach sehnst du dich? Welche Veränderung wünschst du dir? Wo stehst du gerade – und wohin möchtest du dich bewegen? Wir freuen uns auf einen achtsamen Tag des Spürens und Bewegens – und vielleicht auf eine gemeinsame Reise durch das Jahr 2027. Ausgleich: € 100.- zuzüglich € 15.- Mitgliedsbeitrag Verein Raum für Dich, Bildungsverein zur Förderung für Bewusstsein, Bewegung, Kunst und Begegnung Mitzubringen: bequeme Kleidung, Lagenlook, Trinkflasche, Essen für die Mittagspause Leitung: Martina Egger – Tanztherapeutin, freie Tänzerin, Lehrerin für orientalischen Tanz Christine Höllrigl – Pranatherapeutin, Channelmedium, freie Tänzerin, Lehrein für Drehtanz

Jeden Dienstag um 15.00 Uhr sowie Donnerstag und Samstag um 09.00 Uhr laden wir Sie herzlich zu einer faszinierenden Reise in die Vergangenheit ein. Im Fossilienmuseum in Mölten tauchen Sie ein in die geheimnisvolle Welt prähistorischer Schätze und entdecken beeindruckende Fossilien aus längst vergangenen Zeiten. Unsere erfahrenen Guides begleiten Sie durch die Ausstellung und erzählen Spannendes über die Entstehung der Fossilien, die Geschichte unseres Planeten und die außergewöhnlichen Funde des Museums. Dabei bleibt genügend Zeit für Fragen und interessante Einblicke. Ob großer Fossilienfan oder neugieriger Entdecker – unsere Führungen bieten für Jung und Alt ein unvergessliches Erlebnis. Lassen Sie sich begeistern und erleben Sie Geschichte hautnah! Anmeldung, Infos & Preise E-Mail: fossilia@konmail.net https://shorturl.at/NDWWF