Ziel und Inhalt: Im Kindesalter wird der Grundstein für alle späteren Entwicklungen gelegt. Indem Jugendliche frühzeitig lernen, wie sie sich mental und emotional stärken können, entwickeln sie für die Bewältigung ihrer gegenwärtigen und zukünftigen Herausforderungen eine stabile Basis. Mit Hilfe von konkreten praktischen Tipps des mentalen Trainings befassen wir uns im Seminar mit folgenden Themen: • Was ist Mentaltraining und wie funktioniert es? • Lernen mit Hilfe von Mentaltechniken: Verschiedene gehirngerechte Lern- und Arbeitstechniken • Mentale Methoden, um Blockaden oder Ängste aufzulösen (Blackout, Prüfungsangst, Nervosität usw.) und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen • Methoden und Wege, um Struktur in das eigene Leben zu bekommen • Eigene Ziele fokussieren, konkrete Schritte der Umsetzung planen, um sie zu erreichen • Resilienz - die Kraft des Guten, Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins, der Selbstmotivation und der eigenen Persönlichkeit • Konzentrations- und Entspannungsübungen für Stressabbau, Gelassenheit und innere Balance Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Kinder-, Jugend- und Sozialarbeit, Erzieher*innen, (Sozial)Pädagog*innen, Lehrpersonen, Eltern, Großeltern und Interessierte Teilnehmerzahl: 8 - 14 Beitrag: 90,00 € inkl. 22% Mwst. 81,00 € Frühbucherpreis bis 15.09.25 Referent*in: Cordula Oberhuber, Brixen. Praktikumskoordinatorin an der Fakultät für Bildungswissenschaften an der Freien Universität Bozen, diplomierte Mentaltrainerin, zertifizierte Entspannungspädagogin, Referentin in der Kinder-, Jugend- und Erwachsenenbildung Anmeldeschluss: 14.01.2026

Ziel und Inhalt: In diesem praxisorientierten Online Seminar lernen wir, wie wir KI gezielt einsetzen können, um die Kommunikations- und Öffentlichkeitsarbeit unserer Einrichtung zukunftsorientiert zu gestalten. Inhalte: • KI-Grundlagen für die Öffentlichkeitsarbeit • Effiziente Content-Kreation mit KI: Texte, Bilder, Audios, Videos • Social Media und KI: Mehr Reichweite mit geringem Aufwand • Rechtliche und ethische Herausforderungen der KI-Nutzung • Praxisbeispiele und nützliche Tools Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Jugend-, Sozial- und Kulturarbeit sowie Erwachsenenbildung und anderer Non-Profit-Einrichtungen sowie alle Interessierten Teilnehmerzahl: 8 - 30 Ort: Online – über PC / Laptop von Ihrem Standort aus Beitrag: 85,00 € inkl. 22% Mwst. Referent*in: David Röthler, Salzburg. Jurist, Berater, Erwachsenenbildner und Universitätslehrbeauftragter zu Bildung und Medien. Leiter zahlreicher medienpädagogischer Projekte. Anmeldeschluss: 19.01.2026

Ziel und Inhalt: Makramee ist weit mehr als ein Trend. Es ist eine kreative Handarbeit, die besonders Kinder und Jugendliche begeistert. In dieser Werkstatt erleben wir, wie das Knüpfen von Makramee nicht nur ästhetisch wirkt, sondern auch gezielt Feinmotorik, Konzentration und Geduld fördert – Fähigkeiten, die für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen zentral sind. Vom ersten bis zum letzten Knoten gestalten wir gemeinsam einen dekorativen Makramee-Wandschmuck und verzieren ihn mit Trockenblumen. Die Teilnehmenden erhalten dabei praktische Anregungen und Methoden, wie Makramee-Projekte sinnvoll und kreativ in die pädagogische Arbeit integriert werden können. Ob mit oder ohne Vorkenntnisse – diese Fortbildung bietet Inspiration, praktische Erfahrung und neue Impulse für den Arbeitsalltag mit Kindern und Jugendlichen. Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Jugend- und Sozialarbeit, Erzieher*innen, Lehrpersonen, Kinderbetreuer*innen, Eltern und alle Interessierten Auch Jugendliche ab 15 Jahren sind willkommen. Teilnehmerzahl: 6 - 9 Mitzubringen: Eine Tasche für das Kunstwerk, eventuell Trockenblumen von zu Hause Beitrag: 135,00 € inkl. 22% Mwst. und Material 121,50 € Frühbucherpreis bis 15.09.25 Kursleiter*in: Nadja Lamonaca, Bruneck. Makramee-Künstlerin, Fotografin und Tour Managerin Anmeldeschluss: 07.01.2026