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Move and Work - Veröffentlicht von schlossgoldrain

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Stress und zu wenig Bewegung am Arbeitsplatz können unterschiedlichste Beschwerden hervorrufen. Wie schafft man es am Arbeitsplatz stundenlang zu sitzen und dennoch einen freien Ru?cken und Nacken, sowie leichte Schultern, Arme und Ha?nde zu haben? Sie lernen Übungen, welche entspannen, aktivieren, die Muskeln reorganisieren, den Kreislauf anregen und problemlos in den Arbeitsalltag einzubauen sind!

Tags

Do it yourself Get together Gesundheit und Wohlbefinden Seminar Sport

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schlossgoldrain
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