Corpo, mente e spirito uniti in una meravigliosa armonia: come riuscirci? Ve lo spiega la nostra insegnante di yoga durante questa stimolante ora trascorsa nel giardino del podere Gaudententurm. Attorniati da storiche mura, immersi nell’aria fresca e accompagnati dal rasserenante cinguettio degli uccelli, impareremo a spalancare i nostri sensi e a fare il pieno di nuova energia, trovando insieme la pace. In una sequenza armonica di asana (posizioni del corpo), guideremo la nostra consapevolezza verso la respirazione, esercitandoci nella meditazione. E ce ne accorgeremo subito: la calma ristoratrice dentro di noi attiva nuove energie vitali, sospingendo la mente a librarsi leggera. Un’esperienza meravigliosa per coloro che non si sono ancora avvicinati al mondo dello yoga e ai suoi benefici, ma anche per tutti quelli che hanno già dimestichezza con questa disciplina. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Entro le ore 18.00 del giorno precedente online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 8.00 presso l'ufficio turistico di Parcines

Tagesworkshop für Frauen Dieses Tanzprojekt ist deiner Vulva, dem Tempel deiner Weiblichkeit gewidmet. Wir begeben uns tänzerisch auf eine Erkundungsreise in das Innerste deines Schoßraumes, sodass du aus dessen Kraft schöpfen lernst. Wir tragen in unserem weiblichen Tempel uralte Speicherungen, die sowohl unsere tiefste Kraft als auch unsere tiefsten Verletzungen beinhalten. Ganz im Körper und verbunden mit unserem Zellbewusstsein, ermöglicht uns der Tanz mit Leichtigkeit Zugang zu erhalten zu unseren Speicherungen, den Verletzungen und unserem Potential. Gemeinsam betreten wir den Raum unserer Schöpferkraft, schenken unserer Lebenskraft, der Urkraft unseres Körpers tänzerischen Ausdruck. Wir öffnen einen sicheren, geborgenen Raum wo wir das Gestalten mit inneren Reisen, freiem Tanz und Kreativität führen und begleiten. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Lagenlook, Trinkflasche, Essen für Mittag Leitung: Martina Egger - Tanztherapeutin, freie Tänzerin, Lehrerin für orientalischen Tanz Christine Höllrigl - Pranatherapeutin, Channelmedium, freie Tänzerin, Dervishinprogress Teacher

Visita guidata e degustazione vini presso la cantina biologica Gruberhof a Marlengo su prenotazione per gruppi a partire da 6 persone. Prenotazione richiesta presso 33333465001. Contributo spese 17 € a persona. ©Bio Weingut Gruberhof/Armin Bardel