Gli esercizi per la schiena all'aperto combinano l'aria fresca con esercizi mirati per rafforzare, allungare e mobilizzare la schiena. Si inizia con semplici esercizi di riscaldamento e si prosegue con esercizi mirati di rafforzamento e allungamento della schiena. Elementi naturali possono essere utilizzati come attrezzi per l'allenamento. La sessione si conclude con esercizi di mobilizzazione e rilassamento, che non solo migliorano la schiena ma anche il benessere generale. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Entro le ore 18.00 del giorno precedente online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 10.00 presso l'ufficio turistico di Parcines

On tour con la nostra esperta guida alpina Erich Unterthurner nel pieno cuore del Parco Narturale Gruppo di Tessa: i laghi di Sopranes! Alla scoperta della piana lacustre alpina piú grande d'Europa! Da portare: solide scarpe da montagna, indumenti di protezione da piogga e sole, bevande e spuntini Tempo di percorrenza, tipologia di sentiero, requisiti: ca. 7 ore sentiero di montagna difficile ottima condizione fisica, assenza di vertigini, passo sicuro Prezzo: € 50,00 Iscrizione: Entro le ore 12.00 del giorno precedente presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà oppure online Numero della guida alipina Erich: 348 8935229

Vivi la velocità, l’emozione e il fascino dello sci alpino! Ore 17:30 – Red Bull Aperitivo con DJ Inizia la serata con ottima musica e drink rinfrescanti. L’atmosfera perfetta per entrare nel mood sportivo! Ore 19:00 – Proiezione del film: "Metal on Streif: Dominik Paris a Kitzbühel" Un film avvincente che mostra Dominik Paris nella sua settimana di preparazione alla mitica discesa dell’Hahnenkamm. Velocità, adrenalina ed emozioni di uno dei migliori sciatori del mondo. A seguire: Sessione autografi con Dominik Paris – non perdere l’occasione di incontrarlo di persona!