9° KIRCHEBEN TRAIL 15 – 16.11.2025 | Campo di equitazione Kircheben – Meltina SABATO Gara equestre per adulti dalle 14:00 | Inizio del torneo A seguire | Premiazione classifica separata per cavalli avelignesi e poi FESTA DELLE BIONDE DOMENICA Gara equestre per bambini e festa della famiglia fino alle 10:30 | Allenamento del torneo 10:30 | Inizio della gara per bambini A seguire | Premiazione e lotteria Iscrizione sul posto | Info al 349 13 36 213nei di equitazione per adulti e bambini

Gli esercizi per la schiena all'aperto combinano l'aria fresca con esercizi mirati per rafforzare, allungare e mobilizzare la schiena. Si inizia con semplici esercizi di riscaldamento e si prosegue con esercizi mirati di rafforzamento e allungamento della schiena. Elementi naturali possono essere utilizzati come attrezzi per l'allenamento. La sessione si conclude con esercizi di mobilizzazione e rilassamento, che non solo migliorano la schiena ma anche il benessere generale. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Entro le ore 18.00 del giorno precedente online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 10.00 presso l'ufficio turistico di Parcines

Come si curva? Qual è la tecnica di frenata corretta? Qual è l'attrezzatura giusta? Fatti consigliare da un professionista per godere la discesa con lo slittino in sicurezza.