Ti piace stare nella natura e hai già qualche esperienza di trailrunning? Allora il Trailrunning Camp Meran 2000 fa proprio al caso tuo: insieme ai due professionisti Andreas Reiterer e Anna Hofer impari le tecniche di uphill e downhill per correre in modo efficace e sicuro sul terreno montano e ricevi consigli utili sull'attrezzatura e sull'uso dei bastoncini. Inoltre, riceverai input interessanti su aspetti importanti per rendere il tuo allenamento completo: dalla pianificazione dell’allenamento e il recupero fino all’alimentazione sportiva e agli esercizi di stretching per migliorare la flessibilità prima e dopo l’allenamento. Che sia alla preparazione di energy snack sani o al mobility training con il personal trainer Thomas Staffler, il divertimento sarà sempre in primo piano!

Imbrigliare la paura e seguire la corrente. Nel senso più letterale del termine. La discesa in corda lungo la cascata di Parcines è un'esperienza fuori dal comune. Con un valore aggiunto: la musicalità dell'impetuoso corso d'acqua che scroscia verso valle esercita un influsso positivo sullo stato di benessere. Ed ecco che con la dovuta cautela e un'indefinita sensazione di felicità si avanza verso l'equilibrio interiore. In compagnia di un esperta guida alpina calarsi nel vuoto è un'impresa tutt'altro che impossibile. Perfettamente assicurati, si scende sul lato destro della cascata di Parcines per svariate lunghezze di corda, superando un dislivello di quasi 100 m. E attenzione: l'ultimo tratto si percorre sospesi a mezz'aria! Un'esperienza unica, che libera la mente e dona piena coscienza della leggerezza dell'essere. Un'attività che regala momenti elettrizzanti ed emozioni indimenticabili! Anche per i partecipanti senza conoscenze precedenti. Equipaggiamento: Abbigliamento da montagna e scarpe resistenti In marzo, aprile, ottobre e novembre inizia alle ore 10.00. In maggio, giugno, luglio, agosto e settembre inizia alle ore 13.30. Durata: ca. 2,5 ore Prezzo: € 60,00 Iscrizione: Entro la giornata precedente presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà oppure online Punto d'incontro: Fermata dell'autobus "cascata", Parcines Per arrivare: Con il autobus fino la cascata o con la macchina fino il parcheggio "Birkenwald". Il punto d'incontro è raggiungibile a piedi da Birkenwald in circa 15 minuti.

Min. 1 persona, max 12 persone a partire da 50 € a persona. Punto di partenza: parcheggio Nusser, Avelengo. Circa 35 km - circa 1000 metri di dislivello. Partenza: 9.30 – Durata circa 3,5-4 ore Tour da giugno a ottobre. Questo emozionante tour circolare ci porta da Avelengo a Falzeben e lungo il sentiero panoramico con splendida vista sulle Dolomiti fino alla rustica malga Öttenbacher Alm. Qui ci concediamo una piccola pausa prima di proseguire verso la malga Auener Alm e tornare ad Avelengo passando per la malga Vöraner Alm. Circa tre quarti del percorso si snodano su ampie strade forestali e sterrate, il resto su sentieri leggermente più stretti ma facilmente percorribili. Durante il percorso, oltre alle soste per scattare foto, la guida ciclistica fornirà utili consigli sulla tecnica di guida, rendendo il tour un'esperienza davvero fantastica. Sulla homepage https://salten.bike troverete una panoramica di tutti i tour. Qui potrete prenotare e pagare direttamente il tour desiderato in tutta semplicità.