Corpo, mente e spirito uniti in una meravigliosa armonia: come riuscirci? Ve lo spiega la nostra insegnante di yoga durante questa stimolante ora trascorsa nel giardino del podere Gaudententurm. Attorniati da storiche mura, immersi nell’aria fresca e accompagnati dal rasserenante cinguettio degli uccelli, impareremo a spalancare i nostri sensi e a fare il pieno di nuova energia, trovando insieme la pace. In una sequenza armonica di asana (posizioni del corpo), guideremo la nostra consapevolezza verso la respirazione, esercitandoci nella meditazione. E ce ne accorgeremo subito: la calma ristoratrice dentro di noi attiva nuove energie vitali, sospingendo la mente a librarsi leggera. Un’esperienza meravigliosa per coloro che non si sono ancora avvicinati al mondo dello yoga e ai suoi benefici, ma anche per tutti quelli che hanno già dimestichezza con questa disciplina. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Entro le ore 18.00 del giorno precedente online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 8.00 presso l'ufficio turistico di Parcines

Sedna – die Inuit Göttin, lehrt uns den Zorn, die Kränkungen und Demütigungen zu transformieren, um Neues entstehen zu lassen. Es heißt, nur mutige Menschen dürfen sich Sedna nähern, nur wer ihre Prüfungen besteht, denn dann wird sie sanft und weich. Der Planet Sedna hingegen, trägt die Informationen der neuen Zeit, die Wiederkehr des alten Wissens, der Ur- weiblichen Kraft. In diesem Seminar bist Du eingeladen, Dich mutig Deinen Schatten zu nähern. Du bekommst die Möglichkeit ihnen Raum zu geben, sie auszuleben, um sie sichtbar zu machen. Über Trommel- und Meditationsreisen entdecken wir gemeinsam das Verborgene. Die Körpersprache wiederum dient uns, um das Sichtbar gewordene zu transformieren und es zu integrieren. Dafür nutzen wir kreativen Tanz und improvisatorische Gestaltung. So macht Schattenarbeit Spaß und bereitet Freude. Leitung Christine Höllrigl – Pranatherapeutin, Channelmedium, Schamanische Praktiken, Tanz Anita De Bastiani Izer – Musik- und Bewegungspädagogin

Farsi un’idea della vita d’un vignaiolo ogni venerdí alle ore 15 presso il Plonerhof a Marlengo. Prenotazione e informazioni: +39 335 8341300. Contributo spese 15€ a persona. ©Plonerhof