Dal 1° novembre fino al giorno di chiusura, il 8 novembre, i Giardini di Castel Trauttmansdorff possono essere visitati a un prezzo ridotto. La stagione dei Giardini si avvicina alla conclusione. Ma prima che i Giardini di Castel Trauttmansdorff e il Touriseum chiudano i battenti, gli appassionati del verde potranno godersi le ultime giornate autunnali ad un prezzo speciale di 10,00 € anziché 17,00 €. Tutti/e i/le visitatori/trici sotto i 18 anni potranno entrare nel parco addirittura gratuitamente.

Durante una visita guidata nel vigneto scoprirete tutto sulle nostre viti, sul sistema di coltivazione e la storia affascinante di come tutto ebbe inizio. Vi mostreremo le particolari sfide della coltivazione in pendio e vi daremo uno sguardo alle innovazioni moderne e alle tecniche innovative nella viticoltura. Godetevi la freschezza estiva in quota – con prelibatezze culinarie e un bicchiere di spumante rinfrescante. Un piacevole piacere frizzante, circondati da una vista mozzafiato e da ottima compagnia. L’evento viene annullato in caso di maltempo. Iscrizione obbligatoria: presso l’Associazione Turistica Marlengo entro lunedì alle ore 12.00 su marling.info o presso l’Associazione Turistica di Marlengo Prezzi: 20 € percorso tra vigne con degustazione e merenda, adulti 10 € percorso tra vigne con degustazione e merenda, bambini Punto d’incontro: Tenuta Geier a Marlengo, Vicolo San Felice 34 ©TV Marling_Armin Terzer

Rallentare il ritmo e ridurre lo stress come forme di medicina preventiva? Sì. È dimostrato che gli esercizi di rilassamento favoriscono il benessere fisico e mentale. Tra le varie possibilità vi è il cosiddetto rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson. Semplice e veloce da apprendere, questa tecnica aiuta a sciogliere blocchi generati dallo stress o da situazioni di eccessiva tensione. Se non trattati, tali blocchi possono causare dolori alla schiena, ai muscoli o alla testa, provocare disturbi gastro-intestinali e ripercuotersi sul piano psichico sotto forma di problemi del sonno o attacchi d'ansia, depressione o burnout. Con il metodo Jacobson si può imparare a prevenire lo sviluppo di disturbi psicofisici o a intervenire più efficacemente su uno stato di salute già compromesso. Gli esercizi di rilassamento, però, hanno anche altri benefici: sotto il loro effetto, la produzione di ormoni dello stress cala, la respirazione si fa più regolare, la pressione sanguigna si abbassa e il cuore si calma. Tutto ciò va a beneficio anche della psiche: via via che le tensioni fisiche si sciolgono e il corpo ritrova il proprio equilibrio naturale, il benessere mentale aumenta e i disturbi causati da ansie, preoccupazioni e dolori si attenuano. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Entro le ore 12.00 online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 16.00 nell' ufficio turistico di Parcines (26.10. e 2.11. alle ore 15.00)