EQUILIBRATA-MENTE - Pubblicato da ale inside

0
×

Attenzione

Questo evento è terminato, rimani connesso per nuovi eventi

Informazioni evento

Autotrattamento Shiatsu, Do-In e Meditazione. Con Roberta Tesini e Massimo Tendrub.
In Oriente, ogni terapia mira a ristabilire il benessere nel suo insieme. Corpo mente ed anima non possono essere divisi. L'esperienza fondamentale di cui necessita l’essere umano, non è data dal linguaggio verbale, ma dal linguaggio corporeo.
I benefici:
Gli esercizi sono efficaci per alleviare le tensioni e la rigidità del corpo, rilassare la mente e ritrovare il proprio equilibrio psicofisico generale. Con l’autotrattamento, attraverso la pressione di precisi punti e stiramenti dei meridiani energetici, acquisirete consapevolezza del vostro corpo e del suo linguaggio, così da poter cogliere segnali a cui normalmente non facciamo caso.
A seguire Meditazione "Mindfullness" che mira a sviluppare una più penetrante consapevolezza del proprio mondo interiore ed esterione con un atteggiamento più equilibrato e privo della reattività di attaccamento ed avversione.
Dalle 19:30 alle 21:30
Pratica dei Makko-ho, esercizi stiramento meridiani energetici
Digitopressione - 10 punti “pillola d’oro” per l’autotrattamento.
h.21:30-22: Meditazione Mindfullness (con Massimo )

Contatti :

Date e orari evento :

Pubblicato da :

Potrebbe interessarti anche :

  • L'evento si tiene dal 01 Gen 2026 al 31 Dic 2026
    Ogni martedì alle ore 15.30, nonché giovedì e sabato alle ore 09.30, Vi invitiamo cordialmente a partecipare a un affascinante viaggio nel passato. Nel Museo dei Fossili di Meltina potrete immergerVi nel misterioso mondo dei tesori preistorici e scoprire straordinari fossili provenienti da epoche lontanissime. Le nostre guide esperte Vi accompagneranno attraverso l’esposizione, raccontando curiosità sulla formazione dei fossili, sulla storia del nostro pianeta e sugli eccezionali reperti custoditi nel museo. Non mancheranno momenti dedicati alle domande e agli approfondimenti. Che siate appassionati di fossili o semplicemente curiosi di scoprire qualcosa di nuovo, le nostre visite guidate offrono un’esperienza coinvolgente e indimenticabile per grandi e piccoli. Iscrizioni, informazioni & prezzi E-mail: fossilia@konmail.net https://shorturl.at/kHlvD
  • L'evento si tiene dal 09 Mar 2026 al 14 Dic 2026
    Ogni lunedì, da inizio marzo a metà dicembre, immergetevi nel mondo dei liquori e vivete un’esperienza unica al Bruggerhof a Marlengo. Markus vi accompagnerà a un viaggio culinario, dove scoprirete i liquori distintivi e di alta qualità. Il Bruggerhof è situato in una posizione idilliaca, immerso tra frutteti e vigneti, con una vista mozzafiato su Merano e la valle dell’Adige. Menzionato per la prima volta nel 1579, il maso è ricco di storia e tradizione. Quello che è iniziato come un hobby è stato perfezionato da Markus in oltre 25 anni di lavoro appassionato. Supportato dal figlio Elias, che contribuisce con la sua esperienza nella gestione della cantina e nella lavorazione dei prodotti, al Bruggerhof vengono creati liquori naturali che incantano per il loro sapore inconfondibile. La degustazione si tiene nella vecchia scuderia, trasformata in una accogliente sala degustazione. In questa atmosfera unica, potrete gustare le diverse creazioni che riflettono la passione e l’impegno della famiglia Gamper. La famiglia Gamper vi aspetta con piacere! Numero limitato di partecipanti! Punto d’incontro: Bruggerhof, Via Brugger 5 a Marlengo 9,00 € Prezzo degustazione di liquori Prenotazione: obbligatoria al numero +39 349 36 24 812 / +39 366 25 16 060 ©Bruggerhof
  • L'evento si tiene dal 25 Mar 2026 al 04 Nov 2026
    Questo tour straordinario offre non solo un'indimenticabile esperienza nella natura, ma anche numerosi benefici per la salute. L'aria fresca notturna e il movimento delicato rafforzano il sistema immunitario, mentre l'aria pura di montagna, la cui alta qualità è stata confermata da studi dell'Università Tecnica di Monaco Baviera, è particolarmente benefica per le vie respiratorie. Il rumore rilassante della cascata e l'atmosfera notturna promuovono il recupero mentale e la riduzione dello stress. La salita moderata supporta delicatamente il cuore e la circolazione. Inoltre, la combinazione di movimento e aria fresca può influenzare positivamente il metabolismo e aiutare ad alleviare i disturbi metabolici. Non da ultimo, l'attività notturna nella natura può migliorare l'umore e regolare il ritmo sonno-veglia, il che può essere particolarmente utile per la depressione stagionale. Un toccasana per i polmoni, un balsamo per l'anima e i sensi. Il movimento dosato combinato con un'esposizione mirata al clima e una guida esperta per l'allenamento di resistenza e termoregolazione portano al rilassamento e al recupero, ma anche al rafforzamento e al potenziamento del sistema immunitario. L'escursione notturna di circa due ore conduce dal centro di Parcines attraverso frutteti e boschi di latifoglie fino all'impressionante Cascata di Parcines. Il percorso copre circa 430 metri di dislivello. Prezzo: € 30,00 Iscrizione: Entro le ore 12.00 della giornata precedente online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: Ufficio turistico di Parcines alle ore 20.30

Inserisci i tuoi eventi sul primo e più amato calendario di eventi dell'Alto Adige!

HAI GIÀ UN ACCOUNT?

ACCEDI

NON HAI ANCORA UN ACCOUNT?

Non perderti i migliori eventi in Alto Adige!

ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER SETTIMANALE

Vuoi vedere i tuoi eventi pubblicati sul nostro magazine?

RICEVI UN AVVISO AL MESE PER LA CHIUSURA REDAZIONALE

Vuoi promuovere i tuoi eventi o la tua attività? Siamo il tuo partner ideale e possiamo proporti soluzioni e pacchetti su misura per tutte le tue esigenze.

VAI ALLA SEZIONE PUBBLICITÀ

CONTATTACI DIRETTAMENTE

INSIDE EVENTS & CULTURE

Magazine mensile gratuito di cultura, eventi e manifestazioni in Alto Adige-Südtirol, Trentino e Tirolo.
Testata iscritta al registro stampe del Tribunale di Bolzano al n. 25/2002 del 09.12.2002 | Iscrizione al R.O.C. al n. 12.446.
Editore: InSide Società Cooperativa Sociale ETS | Via Louis Braille, 4 | 39100 Bolzano | 0471 052121 | Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..