Corsa commemorativa per Karl Gruber e Karl Höller categoria hobby catergoria gara 6,5 km | 1000 m d+ | partenza 9:30 stazione a valle funivia Vilpiano/Meltina con certificato medico categoria hobby 2,6 km | 250 m d+ | partenza 10:15 stazione a monte funivia Vilpiano/Meltina senza certificato medico A seguire: corse per bambini nella zona sportiva programma d'intrattenimento per bambini quota d'iscrizione 25 EURO bastoncini consentiti ristoro lungo il percorso | pacco gara buffet di canederli dopo la gara estrazione premi termine d'iscrizione: 15 aprile iscrizioni tardive dal 15 aprile (30 €) 4ª BAHNDL UPHILL MELTINA iscrizioni presso Georg +39 366 537 38 92 La funivia è in funzione fino alle 19:00

On tour con la nostra esperta guida alpina Erich Unterthurner nel pieno cuore del Parco Narturale Gruppo di Tessa: i laghi di Sopranes! Alla scoperta della piana lacustre alpina piú grande d'Europa! Da portare: solide scarpe da montagna, indumenti di protezione da piogga e sole, bevande e spuntini Tempo di percorrenza, tipologia di sentiero, requisiti: ca. 7 ore sentiero di montagna difficile ottima condizione fisica, assenza di vertigini, passo sicuro Prezzo: € 50,00 Iscrizione: Entro le ore 12.00 del giorno precedente presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà oppure online Numero della guida alipina Erich: 348 8935229

Ti piace stare nella natura e hai già qualche esperienza di trailrunning? Allora il Trailrunning Camp Meran 2000 fa proprio al caso tuo: insieme ai due professionisti Andreas Reiterer e Anna Hofer impari le tecniche di uphill e downhill per correre in modo efficace e sicuro sul terreno montano e ricevi consigli utili sull'attrezzatura e sull'uso dei bastoncini. Inoltre, riceverai input interessanti su aspetti importanti per rendere il tuo allenamento completo: dalla pianificazione dell’allenamento e il recupero fino all’alimentazione sportiva e agli esercizi di stretching per migliorare la flessibilità prima e dopo l’allenamento. Che sia alla preparazione di energy snack sani o al mobility training con il personal trainer Thomas Staffler, il divertimento sarà sempre in primo piano!