Ti piace stare nella natura e hai già qualche esperienza di trailrunning? Allora il Trailrunning Camp Meran 2000 fa proprio al caso tuo: insieme ai due professionisti Andreas Reiterer e Anna Hofer impari le tecniche di uphill e downhill per correre in modo efficace e sicuro sul terreno montano e ricevi consigli utili sull'attrezzatura e sull'uso dei bastoncini. Inoltre, riceverai input interessanti su aspetti importanti per rendere il tuo allenamento completo: dalla pianificazione dell’allenamento e il recupero fino all’alimentazione sportiva e agli esercizi di stretching per migliorare la flessibilità prima e dopo l’allenamento. Che sia alla preparazione di energy snack sani o al mobility training con il personal trainer Thomas Staffler, il divertimento sarà sempre in primo piano!

Imbrigliare la paura e seguire la corrente. Nel senso più letterale del termine. La discesa in corda lungo la cascata di Parcines è un'esperienza fuori dal comune. Con un valore aggiunto: la musicalità dell'impetuoso corso d'acqua che scroscia verso valle esercita un influsso positivo sullo stato di benessere. Ed ecco che con la dovuta cautela e un'indefinita sensazione di felicità si avanza verso l'equilibrio interiore. In compagnia di un esperta guida alpina calarsi nel vuoto è un'impresa tutt'altro che impossibile. Perfettamente assicurati, si scende sul lato destro della cascata di Parcines per svariate lunghezze di corda, superando un dislivello di quasi 100 m. E attenzione: l'ultimo tratto si percorre sospesi a mezz'aria! Un'esperienza unica, che libera la mente e dona piena coscienza della leggerezza dell'essere. Un'attività che regala momenti elettrizzanti ed emozioni indimenticabili! Anche per i partecipanti senza conoscenze precedenti. Equipaggiamento: Abbigliamento da montagna e scarpe resistenti In marzo, aprile, ottobre e novembre inizia alle ore 10.00. In maggio, giugno, luglio, agosto e settembre inizia alle ore 13.30. Durata: ca. 2,5 ore Prezzo: € 60,00 Iscrizione: Entro la giornata precedente presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà oppure online Punto d'incontro: Fermata dell'autobus "cascata", Parcines Per arrivare: Con il autobus fino la cascata o con la macchina fino il parcheggio "Birkenwald". Il punto d'incontro è raggiungibile a piedi da Birkenwald in circa 15 minuti.

circa 3 ore - min. 2 persone, max 8 persone a partire da 45.-€ a persona. L’orario esatto di partenza del tour all’alba in E-MTB agli Stoanernen Mandlen verrà comunicato al momento dell’iscrizione. Quando le Alpi si svegliano: alba nel “palco panoramico” delle Dolomiti Ci sono momenti per cui vale davvero la pena alzarsi presto – e un’escursione agli Stoanernen Mandlen è sicuramente uno di questi. Quando Meltina dorme ancora profondamente, accendiamo il motore delle nostre e-mountain bike e lasciamo la civiltà alle spalle. L’esperienza Il nostro viaggio inizia nell’aria fresca e limpida dell’alba in montagna. Grazie al supporto elettrico affrontiamo il dislivello quasi in silenzio e senza affanno. Mentre saliamo lentamente tra dolci prati alpini e boschi profumati, l’orizzonte cambia colore: dal blu indaco intenso a un delicato viola. Magia a oltre 2.000 metri Una volta arrivati in cima, ci attende uno scenario quasi irreale. Più di 100 ometti di pietra si ergono in silenzio da secoli su questo altopiano. Attorno a questo luogo circolano leggende oscure di danze di streghe e rituali misteriosi. Ma quando la prima punta dorata delle Dolomiti si illumina alla luce del sole nascente, ogni brivido lascia spazio a uno stupore reverenziale. Perché dovresti partecipare Panorama a 360° Vivi il momento in cui Marmolada, Sciliar e il gruppo dell’Ortles vengono avvolti dalla prima luce del giorno. Godersi il silenzio Prima che arrivino gli escursionisti, la montagna è quasi tutta per noi. Discesa scorrevole Dopo lo spettacolo della natura, ci godiamo la discesa su ampie strade alpine verso la valle, mentre il sole inizia già a scaldarci la schiena. “Si dice che gli Stoanernen Mandlen siano testimoni silenziosi del tempo. Chi vive l’alba lassù capisce perché da sempre questo luogo è considerato sacro.” Le date disponibili vengono comunicate sempre con breve preavviso. Queste non dipendono solo dalla nostra disponibilità, ma anche dalle condizioni meteorologiche. Sulla homepage https://salten.bike trova una panoramica di tutti i tour. Lì può prenotare e pagare direttamente il tour desiderato in modo semplice.