Piedi nudi e passeggiata respiratoria con meditazione circolar e suoni

Decelerare e sentire i poteri curativi della natura a piedi nudi.

Direzione: Christian Schwarze, Düsseldorf/Germania

Orari: 10:15 - 16:30 ore

Inizio: chiesa di Spinga

Dopo la conferenza "Gesunde Freiheit für die Kinderfüße", il 03 ottobre 2019 a Mühlbach si terrà l'escursione per chi è interessato alla salute e ai piedi nudi. Questa escursione può essere vissuta anche senza conoscenze pregresse.

Costi: donazione gratuita; valore indicativo da cinque a dieci euro. Tutto il ricavato va al bambini gruppo di avventura nella foresta Vipiteno, grazie alla collaborazione con il Comitato per l'istruzione Mühlbach

Descrizione del tour: In una cooperazione amante della natura e decelerata, facciamo escursioni a piedi nudi con l'esperto Christian Schwarze a piedi nudi su un potente terreno naturale su prati e attraverso i boschi sopra Spinges. Grazie al modo afferente ed appreso di respirare, possiamo sentire come utilizzare efficacemente il potere degli elementi naturali come persona fisica. Mentre impariamo una parte del linguaggio della natura, rafforziamo il nostro legame con la meditazione circolare e il suono.

Decelerato ci prendiamo il tempo di percepire la natura nella comunità con tutti i nostri sensi. Non importa se bambini o adulti, piccoli o grandi, veloci o lenti, leggeri o pesanti, insieme godremo appieno ogni momento della natura montana. Sotto la guida di Christian, Christian offre a tutti la possibilità di mettersi alla prova a piedi nudi, sani e sicuri. Soprattutto in salita su terreni naturali con una preparazione accurata e post-lavorazione, l'introduzione ottimale ad una sana esperienza a piedi nudi è facile.

Percorso geografico: 5 km, dalla chiesa di Spinges in direzione Spinges Bach, lungo il ruscello sul sentiero 5A in direzione Walserkäser. Il sentiero è l'obiettivo e noi entriamo in contatto con il suolo incontaminato.

Devi portare con te: Acqua, spuntini, scarpe da trekking adatte, abbigliamento resistente alle intemperie, panno per i piedi.

L'escursione si svolge in qualsiasi condizione atmosferica.


BARFUSS-DURCHS-LEBEN è una serie di conferenze a piedi nudi, workshop e avventure nella natura, organizzati da Christian Schwarze, Düsseldorf/Germania in collaborazione con esperti di salute e natura provenienti dall'Alto Adige e dalla Germania. Tutti i proventi della conferenza e della migrazione sanitaria vanno al gruppo di bambini della foresta di Vipiteno.

Informazioni su Christian Schwarze

Christian Schwarze di Düsseldorf, pedagogo onorario a piedi nudi e consulente educativo con qualifica di animatore giovanile e formatore, vive e studia teoria e pratica della scienza a piedi nudi dal 2012. Dal 2016, l'attenzione si è concentrata sull'educazione esperienziale e sulla vicinanza alla natura, motivo per cui Christian ha trascorso 6 mesi nella sua camera da letto nella natura e una settimana con cavalli liberi nella natura. Come direttore, dal 1993 al 2005, delle arti del movimento asiatico, è stato istruito da insegnanti cinesi di Chi Kung, come il Prof. Chu Hok Ting, in alcune tecniche di respirazione, che ancora oggi coltiva e sviluppa ulteriormente. La respirazione è elementare per la nostra salute, specialmente quando ci muoviamo. Camminare a piedi nudi in modo piacevole attiva una respirazione più sana.



Dal febbraio 2016, Christian Schwarze (49), professionista a piedi nudi di Düsseldorf, Germania, organizza conferenze, avventure in montagna e workshop su barefoot e salute, i cui proventi sono destinati a progetti di formazione scolastica in Germania e Alto Adige.

A piedi nudi per una buona causa

Christian Schwarze è molto impegnato a sostenere il cambiamento sociale dal sé alla cultura del "noi" ed è coinvolto, tra l'altro, nell'educazione scolastica per i bambini e nello sviluppo economico. È co-fondatore della prima scuola democratica in NRW/Germania e partecipa al Movimento delle Città in Transizione. Con i suoi workshop sulla vita a piedi nudi sostiene insieme ad altri relatori onorari, formatori e terapeuti, progetti di educazione scolastica e il movimento mondiale dell'economia del bene comune.

Nel 2017 il ricavato del workshop, che si è svolto a novembre presso la Petersberger Leger Alm, Deutschnofen, è stato devoluto al GWÖ.

Nel 2018 il ricavato del workshop "Nonviolent Horse Communication & Connection" è andato al Waldkindergarten Lichtenstern am Ritten.

Inoltre, Christian 2018, insieme ad Alexander Bisan, Meike Schäffler e Helmut Ofner, è a piedi nudi sullo Zugspitze. In seguito Christian è a piedi nudi e non accelerato sulla cresta anniversario dallo Zugspitze all'Alpspitze ed è stato poi autorizzato a sentire l'Ortler a piedi nudi con il suo compagno di cordata Lorenz Gelius-Laudam sulla cresta posteriore. Christian ci invita a partecipare al progetto del film documentario "Healthy Freedom for Children's Feet".