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Yoga am Vormittag - Pubblicato da MurX

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Informazioni evento

Das längere Halten der Asanas kräftigt deine Muskulatur und baut im Wechsel mit wohltuenden Ruhepositionen Stress ab. Asanas sind Körperübungen und kräftigen und dehnen Muskeln, Sehnen und Bänder und halten die Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat flexibel. Sie stimulieren den Kreislauf und das Verdauungssystem, lösen Blockaden im Körper, so dass die Energie wieder frei fließen kann und die inneren Heilkräfte aktiviert werden.

Die abschließende Tiefenentspannung ist eine wunderbare Vorbereitung für einen energiegeladenen Tag.

Referentin: Erika Lantschner Kiem

Morgen Yoga, donnerstags von 08:30 - 10:00 Uhr
ab 12.11.20
6 Einheiten á 90 €

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Date e orari evento :

Giovedì 12 Nov 2020

Note sugli orari :

Morgen Yoga, donnerstags von 08:30 - 10:00 Uhr

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