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Referent/in: Dr. Sandra Rohregger Vitamin D gilt heute definitiv als unverzichtbarer Bestandteil des gesunden Lebensstils. Es ist ein Vitalstoff, der in der Haut durch Sonnenlicht produziert wird. Es stärkt unsere Knochen und spielt in unserem Körper eine wichtige Rolle, bei Muskelkraft und -koordination, vor allem aber bei der Immunabwehr. Wer seinen Vitamin D-Status kennt, kann selbst und sehr einfach dafür sorgen, dass er von der optimalen Vitamin D-Versorgung profitiert: Was können wir tun, um uns optimal mit Vitamin D zu versorgen? Und ist Vitamin D tatsächlich das Wundermittel als das es oft dargestellt wird?