Informazioni evento

SEMINARIO DI 3 ORE DAI 14 ANNI + Un workshop per donne che vogliono difendersi da comportamenti aggressivi e attacchi fisici. Vengono praticate in coppia semplici tecniche di arti marziali che funzionano con poco sforzo e speciali esercizi di autoaffermazione. Si insegna anche come coinvolgere i testimoni e gli aspetti legali dell'autodifesa. Le azioni sul cuscino da boxe garantiscono potenza e divertimento. Vi aspetto. Registrazione tramite il pulsante di registrazione o presso l'istruttrice del corso: Sigrid Widmoser fem.courage@gmx.net costi 45€ - Pagamento diretto all'istruttrice del corso