Event-Informationen

Intervallfasten heißt "Essen nach einem bestimmten Rhythmus, der Pausen enthält". Um dies praktizieren zu können, macht es Sinn, sich gut vorzubereiten und Lebensmittel und Gerichte zu kennen, die sättigen und nähren. Denn damit kann man mit Hunger besser umgehen und mit Freude dranbleiben. Zu den beiden bekanntesten Methoden des Intervallfastens 16:8 und 5:2 bereiten wir einige Gerichte zu und genießen diese gemeinsam. Meran, urania-Haus, Alton-Saal Dozent: Messner, Christine Schürze bzw. weißes T-Shirt Gesamtgebühr: 40,00 €