Die sanfte Art des Fastens nach Buchinger bietet die Möglichkeit, Altes und Unnötiges loszulassen, um dann körperlich und geistig leichter, freier, freudiger und gelassener in den Alltag zurück zu kehren.

Was erwartet Sie in diese Fastenwoche im Schloss Goldrain:
* Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
* Fastenunterstützende Anwendungen wie Körperbürstung, Leberwickel, Wechselduschen
* Fastengespräche und Austausch
* Ganzheitliche Gesundheitstipps: Kneipp Naturheilkunde, Säure-Basen Balance, Gedankenhygiene
* Entspannung: Achtsamkeits- und Atemübungen, Genusstraining, Tag der Stille, Waldbaden, Zeit für mich
* Bewegung: leichte Wanderungen, Qi Gong, Tanzen


Referentin: Monika Engl (Kneipp Gesundheits- und Entspannungsberaterin)

Kursgebühr: € 840,00 (inkl. Unterkunft/EZ und Bio-Fastenverpflegung, zzgl. Ortstaxe)