Der Beckenboden steuert das Wohlbefinden unseres Körpers, denn er beeinflusst physische und emotionale Vorgänge sowohl im weiblichen als auch im männlichen Körper. Über Klangentspannung und ausgewählter Musik in 432 Hz, werden Körperhaltungen geübt, welche eine erdende und beruhigende Wirkung auf den gesamten Organismus haben und den Beckenboden entspannen.

In diesem Workshop erlernen Sie praktische Übungen, um einerseits z.B. der Absenkung der Beckenorgane im Alter entgegenzuwirken, den Rücken zu stützen, etc. und andererseits, wie man mit speziellen Techniken einem verspannten Beckenboden, der u.a. Schmerzen im unteren Rücken verursachen kann, beikommt.

Leitung: Maria Gögele, Physiotherapeutin, Beckenboden-Trainerin, Yoga-Lehrerin und Daniele Hofer, Musik- und Instrumentalpädagogin, Yoga-Lehrerin
kursgebühr: € 100,00