banner inside 01 de

Seiser Alm Balance: Fit-Walking - Veröffentlicht von Seiser Alm

0
×

Achtung

Dieses Event ist vorbei, bleibe mit uns für weitere Events

Event-Informationen

Fit-Walking ist Konditionswandern, Gesundheitstraining, Stressabbau und wohltuende Bewegung in der Natur. Von Weißlahnbad in Tiers geht es am Anfang zügig (Power Walking), gegen Ende langsamer (Slow Walking) bis zum Wuhnleger, dem kleinen Weiher in dem sich der Rosengarten spiegelt, und anschließend über einen Rundweg zurück nach Tiers. Durch die Bewegung der Arme und Beine beim Walken sind viele Muskeln gleichzeitig aktiv, die Atmung wird tiefer, die Blutzirkulation angeregt und die Sauerstoffversorgung erhöht. Ziel ist aber vor allem, Stress abzubauen, die Erde und Natur zu spüren, Ruhe zu finden und richtig zu atmen.

Tags

Kontakte :

Datum und Uhrzeit des Events :

Es gibt Termine vom 14 Sep 2019 bis 26 Okt 2019

Veröffentlicht von :